Психиатр призвал не бояться отмечать Новый год в одиночестве

Принято считать, что празднование Нового года в одиночестве — признак психологических, а иногда и психических проблем. Ведь это семейный праздник, и мы впитали это с молоком матери.

Многие говорят, что если люди празднуют Новый год в одиночестве, то это связано в первую очередь с драматическими событиями.

Психиатр Виктор Рудов в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснил, почему отмечать Новый год в одиночестве — это нормально, и не стоит переживать из-за этого.

«Отмечать Новый год в одиночестве, напротив, даже показано»

blockquote

«Стоит прекратить слушать всех вокруг. Порой нам навязывают установки, которые не имеют ничего общего с реальностью и так называемой психической пользой. По моему мнению, отмечать Новый год в одиночестве, напротив, даже показано. Так как это прекрасное время для того, чтобы привести голову в порядок, поразмыслить над своим будущим, провести работу над ошибками и отдохнуть от работы и иногда семьи», — указал он.

Специалист иронизирует, что «чудеса» в любом случае произойдут.

«Одиночество — не всегда равно депрессия или страдание. Если у вас сейчас не лучшее время, то, конечно, можно кинуть клич родственникам или друзьям. Обязательно компания найдется, но если вы прекрасно чувствуете себя наедине с самим собой — то милости просим. Я называю это новогодней перезагрузкой: сидишь себе у елочки, ешь оливье, подводишь итоги года и строишь планы на 2024-й. Когда еще это сделать, если не в это волшебное время?», — считает психиатр.

Также, по словам Рудова, одиночество ни в коем случае не нужно ассоциировать с ощущением ненужности.