Психиатр Казенных перечислила физические признаки стресса

Психиатр Татьяна Казенных назвала несколько самых распространенных физических проявлений стресса. Об этом пишет РИА ФАН.

«Наиболее выраженное из физических проявлений стресса — это паническая атака», — отметила врач. Она описала это состояние такими симптомами, как тяжелое дыхание, тремор конечностей, боль или дискомфорт в области груди. Также он отметила, что панические атаки могут сопровождаться сильными эмоциональными всплесками. Человек может страшно испугаться мыслей о смерти или возможности сойти с ума.

Эксперт подчеркнула, что в таком состоянии человек может совершить какой-нибудь неконтролируемый поступок. Помимо панических атак, последствиями стресса могут стать паралич конечностей или даже слепота — настолько нервная система может быть властна над физическим состоянием.

Как сообщала ранее Общественная служба новостей, цикорий и зеленый чай являются наиболее полезными напитками для нервной системы. Об этом заявил врач-невролог Игорь Мацокин. По его словам, зеленый чай улучшит самочувствие в течение дня, а вот кофе лучше не злоупотреблять