Профессор Кириленко заявил о пользе инжира при запорах

Доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко рассказал, кому лучше включить инжир в свой рацион. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Он объяснил, что при покупке нужно обращать внимание на его внешний вид, он должен быть привлекательным. Употреблять его можно с кожицей. Плоды следует тщательно помыть в теплой воде.

Профессор отметил, что его лучше не есть людям, страдающим от ожирения. Из-за высокого содержания простых углеводов в инжире пациентам с сахарным диабетом лучше ограничить его потребление.

Людям, которые страдают от запоров, можно употреблять 1-2 штуки инжира в день в сыром виде для регулировки стула.

Ранее стало известно, что инжир, виноград, персики и абрикосы снижают уровень холестерина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.