Фото: pixabay.com
Доктор медицинских наук и профессор Елена Григоренко заявила, что соблюдение особой диеты способно помочь сбросить до 10 килограммов за месяц. Об этом в понедельник, 17 июня, проинформировало издание «Аргументы и Факты».
Уточняется, что добиться такого эффекта можно с помощью снижения уровня жиров в крови. Как отметила Григоренко, для этого отлично подойдет гиполипидемическая диета. По словам врача, соблюдающие ее люди едят в ограниченном количестве жиры, в особенности насыщенные, однако больше внимания уделяют употреблению продуктов с клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, овощей и фруктов.
Григоренко объяснила, что для соблюдения этой диеты следует есть рыбу, зелень, маслины, орехи, ягоды, а также оливковое масло. В результате уровень холестерина в крови понизится и улучшится самочувствие. Также собеседница издания призвала не есть жирную еду, сладкое и не пить алкоголь.
Ранее сообщалось, что соблюдение «экологичной» диеты может серьезно сократить шанс возникновения таких заболеваний, как рак, болезни сердца и легких. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Как сообщает Financial Times, премьер-министр Великобритании Кир Стармер посетит США в конце февраля, где запланирована его встреча с американским президентом Дональдом Трампом. По данным издания, целью визита станет попытка убедить…
Доктор экономических наук Алексей Зубец заявил, что сеть общепита McDonald's может возобновить работу в России сразу после получения разрешения от Белого дома. Он напомнил, что McDonald's ушёл с возможностью возврата.…
Переговоры о мирном урегулировании конфликта на Украине с участием российской официальной делегации должны пройти в Эр-Рияде во вторник, 18 февраля. Об этом пишет «Коммерсант». Накануне издание Politico сообщило со ссылкой…
Глава киевского режима Владимир Зеленский прибыл в Объединённые Арабские Эмираты с официальным визитом, об этом он заявил в своём телеграм-канале. По словам Зеленского, главными приоритетами поездки являются возвращение украинских военнопленных,…
Министерство здравоохранения РФ предложило создать новую должность. Речь идет о медсестрах, специализирующихся на оказании медицинской помощи студентам. Проект документа вынесен на общественное обсуждение. «Предлагается пересмотреть штатную численность медработников и ввести должность…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху официально одобрил назначение генерал-майора в отставке Эяля Замира на пост начальника Генерального штаба Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ). Об этом он заявил во время заседания правительства. Нетаньяху…