Ларс Фаднес, профессор питания Бергенского университета (Норвегия), провел исследование, чтобы выяснить, какие продукты могут преждевременно нанести вред организму, а какие наоборот, помочь продлить жизнь.
Участники эксперимента, мужчины и женщины, исключили из своего рациона сладкие напитки и обработанное мясо. Вместо этого они начали употреблять цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и орехи. Такие изменения в рационе помогли участникам эксперимента прожить в среднем на 10,8 лет дольше, чем те, кто не изменил своей диеты.
Интересно отметить, что достигнуть таких результатов участники эксперимента начали уже после достижения 40-летнего возраста.
Фаднес подчеркнул, что его исследование подтверждает важность качественного питания для увеличения продолжительности жизни. Чем больше в рационе присутствует полезных продуктов, тем лучше для здоровья и долголетия человека.
Ранее терапевт Зяблова перечислила симптомы для срочного обращения к врачу. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Четверо срочников провели 39 дней в окружении армии киевского режима в районе населенного пункта Дарьино Курской области. Об этом проинформировали российские военные в эфире телеканала «Россия-1». Они скрылись от украинских…
Ассоциация «Ростелесеть» объединяющая более 200 операторов связи, пожаловалась в Федеральную антимонопольную службу. Они просят начать проверку, потому что некоторые операторы связи стали медленнее работать с видеоплатформой YouTube и поисковиком Google.…
В подмосковной деревне Апаринки происходит крупный пожар на одном из самых больших складов матрасов в России. Об этом информирует пресс-служба Главного управления МЧС по Московской области. Сообщается, что на складе…
В 2022 году осужденный на 11 лет за попытку захвата власти в Белоруссии Юрий Зенкович извинился перед Александром Лукашенко и просил его о помиловании. Об этом информирует белорусское информационное агентство…
В Министерстве иностранных дел Украины отреагировали отказом на высказывания Польской Республики о том, кому принадлежит Крымский полуостров, а также подчеркнули, что этот бескомпромиссный вопрос. Информацию об этом рассказали в TG-канале информационного ресурса «Страна.ua». В МИД добавили, что…
Недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале Physiology, рассказывает о «третьем состоянии» организма после смерти. Ученые обнаружили, что отдельные клетки прежнего организма продолжают существовать после смерти, функционируя в новой форме…