Общество

Профессор Бокерия: снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад

9 июля 2024, 00:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила россиянам список продуктов, которые могут помочь нормализовать артериальное давление.

В интервью порталу «Доктор Питер» специалист перечислила ряд продуктов, которые стоит включить в рацион.

Среди рекомендованных — ягоды, зеленые листовые овощи и чеснок. Также положительно на давление влияют свекла, черный шоколад и семечки.

«Снизить давление также помогают здоровый сон и медитации. В совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками все это — основы здорового образа жизни», — отметила Бокерия.

blockquote

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. С 2016 года работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

Путин заявил о линейке ракетных комплексов средней и меньшей дальности у России

Глава российского государства Владимир Путин заявил, что у нашей страны появилась целая линейка своих ракетных комплексов. Слова политика прозвучали на сегодняшней встрече с военными и разработчиками оружия. Помимо системы «Орешник»,…

% дней назад

Борисов: «Роскосмос» готов кратно увеличить выпуск высокоточных ракет

«Роскосмос» готов к кратному увеличению выпуска высокоточных ракет и имеет для этого все резервы. Об этом на совещании с президентом России  Владимиром Путиным сообщил глава госкорпорации «Роскосмос» Юрий Борисов. У…

% дней назад

Военный эксперт Жмайло назвал возможным удар «Орешником» по центру Киева

Специализирующий на вопросах нацбезопасности украинский военный эксперт Дмитрий Жмайло проинформировал о том, что Вооружённые силы России способны вновь атаковать расположенные на территории Украины цели при помощи новейшего ракетного комплекса «Орешник». В ходе диалога с местным…

% дней назад

Адвокат Шатуновых сообщил о наличии турецкого гражданства у продюсера Разина

Адвокат семьи известного певца Юрия Шатунова Сергей Васильев заявил РИА Новости, что на судебном заседании выяснилось, что продюсер Андрей Разин имеет гражданство Турции. По словам Васильева, представитель Разина представил суду…

% дней назад

Бербок объявила о разводе с мужем после 17 лет брака

Глава МИД Германии Анналена Бербок выступила с совместным с мужем Даниэлем Холефляйшем заявлением, в котором они объявили о разводе после 17 лет брака. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает…

% дней назад

США вслед за Россией решили пересмотреть стратегию ядерного сдерживания

Министерство обороны США корректирует ядерную политику, чтобы противостоять растущим ядерным арсеналам России и Китая. Изменения связаны с увеличением стратегических угроз и возможным отсутствием международных соглашений о контроле над вооружениями после…

% дней назад