Общество

Профессор Бокерия: снизить артериальное давление помогут семечки и шоколад

9 июля 2024, 00:40 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-кардиолог Ольга Бокерия перечислила россиянам список продуктов, которые могут помочь нормализовать артериальное давление.

В интервью порталу «Доктор Питер» специалист перечислила ряд продуктов, которые стоит включить в рацион.

Среди рекомендованных — ягоды, зеленые листовые овощи и чеснок. Также положительно на давление влияют свекла, черный шоколад и семечки.

«Снизить давление также помогают здоровый сон и медитации. В совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками все это — основы здорового образа жизни», — отметила Бокерия.

blockquote

Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Василий Епищенко

Родился в Казахстане. Любовь к текстам сформировалась еще в школе – в 15 лет выполнил первый заказ на копирайт в интернете. В 2016 году переехал в Москву, где работал на разных позициях в изданиях федерального уровня (в основном – работа с лентой новостей и написание статей). Любимые направления – политика, общество и спорт.

Последние статьи

«Царьград»: в Москве задержали узбекского блогера Журабека Амонова

В Москве задержали узбекского блогера Журабека Амонова, сообщает Telegram-канал «Царьград». Мужчина является автором провокационных видео, очерняющих правоохранителей, которые борются с незаконной миграцией. Канал отмечает, что блогера Амонова задержали за нарушение…

% дней назад

Дети президента Эрдогана приняли участие в пропалестинском митинге в Стамбуле

Дети президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана приняли участие в пропалестинском митинге в Стамбуле, организованном Фондом гуманитарной помощи «Права и свободы человека» (IHH). Об этом сообщил корреспондент РИА Новости. Сообщается, что…

% дней назад

Спутница Дурова Юлия Вавилова была беременна, но потеряла ребенка

Спутница основателя Telegram Павла Дурова Юлия Вавилова рассказал, что была беременна, но потеряла ребенка после событий в Париже. Согласно ее словам, это произошло 4 октября, когда она находилась на 10-й неделе…

% дней назад

Премьер-министр Ливана призвал надавить на Израиль, чтоб прекратить огонь

Премьер Ливана Наджиб Микати выступил с призывом повлиять на Израиль, чтобы он немедленно прекратил огонь. Премьер-министр потребовал, чтоб Израиль выполнял резолюцию СБ ООН 1701, принятую с целью положить конец Второй…

% дней назад

В ФРГ остановили ряд поездов из-за нападения фанатов на 23-летнюю девушку

Перед матчем между командами «Фортуна Дюссельдорф» и Гамбурга (HSV) в Германии фанаты HSV напали на 23-летнюю пассажирку поезда, направлявшемся из Бремена. Информацию об этом сообщает немецкая газета Bild. Сообщается, что…

% дней назад

Гладков: в белгородском селе Козьмодемьяновка дрон ВСУ влетел в окно жилого дома

БПЛА ВСУ влетел в жилой дом села Козьмодемьяновка Шебекинского городского округа. Согласно словам губернатора Белгородской области Вячеслава Гладкова в его соцсетях, на данный момент известно, что вследствие этой атаки только…

% дней назад