У россиян осенняя хандра. Треть граждан — 34% — пожаловались на упадок сил этой осенью и повышенную утомляемость — это данные опроса ВЦИОМ. Еще у 19% россиян осенью бывают резкие перепады настроения. Почти столько же пожаловались на сонливость. 16% респондентов признались, что становятся излишне раздражительными как раз осенью. Столько же страдают от апатии и нарушения питания.
В эфире Общественной службы новостей психолог Евгений Идзиковский рассказал, как подготовится к осеннему обострению психологических проблем.
«Принимать витамины, заниматься спортом – это работает. И если возникает желание что-то резко поменять, а оно, как правило, сцеплено с переживаниями осени и весны, ставьте его себе на службу, в конце концов наши чувства нас не убивают, даже негативные. Дискомфорт – это нормально, если мы можем реализовать его каким-то полезным для себя способом. Если вы знаете, что у вас есть сезонные колебания – это не означает, что у вас биполярное расстройство. Можно заранее подготовится к тому, что с наступлением осени вам захочется что-то поменять».
Психолог отметил, что человеку понимание происходящего с ним изо дня в день в годовом цикле, облегчает жизнь и приносит пользу.
Войска Российской Федерации загнали боевиков ВС киевского режима в огневой «мешок» на Купянском участке линии боевого соприкосновения на харьковщине, информирует интернет-издание «Русская Весна». Военные корреспонденты отмечают, что в обозримом будущем командование собирается максимально осложнить ситуацию…
В Улан-Удэ один бывший заключенный вывез в лес и ограбил другого — вышедшего на свободу после службы в ЧВК «Вагнер», сообщают «Осторожно, новости». Инцидент произошел еще в мае 2023 года.…
Военнослужащие Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) сообщили о ликвидации двух высокопоставленных членов партии ХАМАС в Ливане. Один из убитых, по данным ЦАХАЛ, был представителем исполнительной власти группировки в Ливане и нес…
Серия мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории столицы Украины. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «Взрывы слышны в Киеве», — описывают случившееся журналисты. Местный градоначальник Виталий Кличко подчеркнул, что в городе…
Энтузиазм США относительно военной поддержки Украины начинает угасать на фоне нарастающего конфликта на Ближнем Востоке. Такое мнение высказано в статье, которую опубликовало американское издание Washington Post (WP). В статье отмечается,…
Армия Российской Федерации приступила к ликвидации отправленных на территорию курского приграничья военнослужащих 47-й бригады войск киевского режима. Вражеское командование попыталось использовать данное «элитное» подразделение для того, чтобы поддержать свою группировку…