Президент общества деменции Джеймсон: образ жизни влияет на старческое слабоумие

Президент американского общества деменции Кевин Джеймсон подчеркнул важность профилактики старческого слабоумия и предложил ряд доступных и эффективных методов. Об этом пишет lenta.ru.

Он отметил, что хотя генетическая предрасположенность может быть одной из причин деменции, часто болезнь связана с естественным старением организма, которое ускоряется из-за вредных привычек и неправильного образа жизни.

Для сохранения молодости тела и ясности ума он порекомендовал постоянно обучаться и пробовать новые вещи. Джеймсон также подчеркнул важность заботы о здоровье глаз и остроте слуха.

Он указал, что игнорирование необходимости ношения очков может привести к уменьшению сенсорной информации и стимуляции мозга, что постепенно снижает когнитивные способности человека.

Ранее сообщалось, что физическая активность и качественный сон могут защитить от деменции.