Преподаватель физкультуры Кокорев рекомендовал людям с ожирением больше гулять

Самым простом способом на пути к занятиям спортом пациентам с избыточным весом и ожирением будет включение любой физической активности в свой день. Как рекомендовал старший преподаватель кафедры физической культуры Государственного университета управления Денис Кокорев, достаточно использовать лестницу вместо лифта, гулять во время обеда или после работы, добавить танцев.

«Люди с избыточной массой тела и ожирением могут выполнять те же упражнения, что и люди с нормальным весом. Однако при этом необходимо учитывать <…> сопутствующие заболевания, которые могут быть связаны с ожирением», – приводит слова Кокорева Pravda.ru.

Ранее во Всемирной федерации по борьбе с ожирением (WOF) заявили, что к 2035 году более половины населения Земли будет страдать от лишнего веса. Диетолог Лилия Стародубцева отметила, что прогноз соответствует реальности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.