Британский врач и TikTok-блогер Радж Каран рассказал, соответствует ли действительности старая теория о том, что молоко способствует укреплению костей.
«Это самая большая ложь, которую вам говорили в жизни. Вам не нужно пить молоко, чтобы укрепить кости. Это пропаганда от больших молочных корпораций», — заявил медик.
Он отметил, что молоко содержит тип сахара под названием лактоза. Организм младенцев производит лактазу, помогающую переваривать лактозу из грудного молока, продолжил эксперт. Но после прекращения грудного вскармливания организм ребенка перестает вырабатывать лактазу, указал он.
Каран обратил внимание, что у взрослого человека при потреблении большого объема молока могут возникнуть метеоризм и диарея.
«Люди, у которых нет персистенции лактазы, все еще могут без проблем употреблять определенное количество лактозы. В любом случае, вам не нужно пить молоко для укрепления костей», — рекомендовал он.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что в России две трети жителей страны не ведут здоровый образ жизни (ЗОЖ). Согласно исследованиям СК «Росгосстрах Жизнь» и сервиса «Доктор рядом», женщины (39,5%) придерживаются ЗОЖ чаще мужчин (27%). 13% респондентов заявили о нежелании отказываться от алкоголя и сигарет.
В Британии поляк Петр Кучарски был приговорен к двум с половиной годам тюремного заключения за утверждения о своей связи с группой «Вагнер». Об этом информирует Guardian. Решение было принято судом…
ФНС может аннулировать сделки с недвижимостью «королевы марафонов» Елены Блиновской, если она будет признана банкротом, проинформировал РИА Недвижимость член правления ассоциации брокеров AREA Григорий Ашихмин. Сделки могут быть развернуты до…
Главной военной прокуратурой утверждено обвинение в отношении полковника Ильи Тимофеева. Об этом сообщает агентство ТАСС. Высокопоставленный военнослужащий обвиняется в получении взятки. В обмен на 3 миллиона рублей Тимофеев обещал помочь…
Проживающего в Миссисипи гражданина Соединённых Штатов Америки взяли под арест сотрудники правоохранительных органов из-за того, что он изнасиловал беременную собаку. Об этом информирует издание Independent, отмечая, что собака бойцовской породы принадлежала брату преступника.…
В зоне СВО служит военнослужащий под позывным Маэстро, который в гражданской жизни был артистом хора. Об этом сообщает РИА «Новости». Мужчина был артистом Академического хора Московского метрополитена. После начала спецоперации…
Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тэн сообщила РИА Новости о том, какие продукты могут помочь улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм…