Порадовать себя подарком за работу, отбросить ожидания и соблюсти все положенные новогодние ритуалы в другое время рекомендовали опрошенные РИА Новости психологи тем, кто работает в новогоднюю ночь, чтобы не впасть в депрессию.
Так, клинический психолог, психолог-консультант Екатерина Кузярина отметила, что к рабочей ночи нужно подготовиться, в первую очередь, физически – выспаться, хорошо поесть и подышать свежим воздухом. Также она призвала помнить, что работа в праздник это временно.
«Второй момент – это, конечно же, сделать себе подарок за то, что работал в эти дни. Это может быть массаж, какая-то поездка, но именно посвященная тому, что человек работал, когда остальные праздновали. Прям обозначить для себя – что я себя благодарю», — приводит агентство слова эксперта.
Клинический психолог, кандидат психологических наук Люция Сулейманова призвала избавиться от приметы «как Новый год встретишь, так его и проведешь».
«Мы настраиваемся так, что работать в обычный выходной менее дискомфортно, чем в Новый год», — отметила психолог, посоветовав избавиться от чрезмерных ожиданий от этого праздника.
При этом Сулейманова призвала устроить себе эмоциональный праздник, например, встретив Новый год по другому часовому поясу и соблюсти все свои новогодние ритуалы.
«Важная история – настроится на то, что праздник у тебя есть и он от тебя никуда не делся. Просто время праздника можно сдвинуть и отметить его по другому временному поясу. Плюс – произвести все ритуалы, которые человек в Новый год обычно делает: кто-то может желания загадывать, кто-то близких поздравлять», — рассказала психолог, пояснив, что делать это можно в любой выходной день.
Ранее были названы самые популярные среди россиян в новогоднюю ночь фильмы. Оказалось, что в новогоднюю ночь больше половины зрителей смотрят фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С легким паром!» (1975).
В эфире ОСН ТВ кинокритик Давид Шнейдеров рассказал, чем можно заменить фильм «Ирония судьбы, или С легким паром», и какие новые картины можно посмотреть в новогодние каникулы. Подробнее смотрите в передаче «Позиция».
Глава молдавского правительства Дорин Речан проинформировал о том, что власти пытаются создать возможность для того, чтобы из Российской Федерации вновь стало возможно переводить деньги в страну. В ходе диалога с местным телевизионным каналом Exclusiv он отметил,…
Специалисты из Великобритании обнаружили мощную звуковую волну, возникшую в результате столкновения галактик, которое произошло на расстоянии 290 миллионов световых лет от нашей планеты. Об этом сообщается в исследовании, опубликованном в…
В Тернополе сотрудники местного военкомата (ТЦК) забрали мужчину, оставив его собаку на улице. Об этом проинформировало издание «Страна.ua» в своем Telegram-канале. По информации издания, к мужчине подошли трое мужчин в…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что глава государства Джозеф Байден осознанно увеличивает накал в рамках бушующего на территории Украины противостояния. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что политик поступает так…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Джереми Кузмаров проинформировал о том, что власти державы развязали вооружённое противостояние против Российской Федерации, позволив Киеву применять полученное ранее дальнобойное оружие для атак на расположенные в РФ цели. В ходе диалога…
В пресс-службе Детской областной клинической больницы во Владимире рассказали о том, что врачи провели операцию по извлечению инородных предметов из мочевого пузыря у 16-летнего пациента. Юноша обратился в больницу с…