Фото: unsplash.com
Способность сохранять равновесие на одной ноге может указывать на продолжительность жизни. Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, установило связь между временем, в течение которого человек может находиться в «позе цапли», и процессами нервно-мышечного старения.
Ученые пришли к выводу, что это наблюдение относится как к мужчинам, так и к женщинам, особенно в возрастной группе старше 50 лет.
В исследовании участвовали люди без ожирения и заболеваний нервно-мышечной системы. В ходе 10-летнего наблюдения было выявлено, что время пребывания в позе на одной ноге постепенно сокращается: в среднем на 2,2 секунды для недоминирующей ноги и на 1,7 секунды для доминирующей.
Эксперты отмечают, что способность поддерживать равновесие требует мышечной силы и нервно-мышечного контроля.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рекомендовала провести тест на равновесие: закрыв глаза, постоять на одной ноге.
Она указала, что если удастся простоять 30 секунд, то биологический возраст соответствует 20 годам; 15 секунд соответствуют возрасту менее 40 лет, а 4-5 секунд — 60 лет и старше.
Ранее сообщалось, что в Новосибирске врачи извлекли из желудка девушки 2 кг волос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Над территорией Брянской области ночью 14 марта сбили 15 беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил в пятницу губернатор региона Александр Богомаз. Он отметил, что БПЛА самолетного типа были обнаружены и уничтожены силами…
Принято считать, что счастье не за горами, а в горах. Рассказываем, куда поехать в горы летом в России в 2025 году. Карачаево-Черкесская Республика Именно здесь находится высочайшая вершина России и…
Украинская полиция опредлила подозреваемого в убйистве активиста Демьяна Ганула. Как сообщает SHOT, мотивом к совершению преступления могла стать месть родственника одного из погибших мобилизованных бойцов Вооруженных сил Украины (ВСУ). Источник…
В интернете распространились сообщения о внезапном ухудшении здоровья и последовавшей госпитализации Елены Яковлевой. Новостное издание 360.ru связалось с сыном известной актрисы Денисом Шальных, чтобы получить комментарий относительно этих тревожных новостей.…
Житель Набережных Челнов стал жертвой мошенников и потерял свои сбережения. Об этом сообщает местное управление МВД. По информации ведомства, 62-летний мужчина получил предложение о бесплатной замене счетчиков и, чтобы воспользоваться…
Председатель Комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина раскритиковала предложение о введении зарплаты для домохозяек, назвав его попыткой «откупиться от женщин». Об этом информирует Ридус.…