Общество

Педиатр Сайфулина: чтобы укрепить иммунитет ребенка, следите за его питанием

20 сентября 2024, 13:15 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьям Сайфулина объяснила, как поддержать иммунитет ребенка в осенний период. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, важно следить за питанием, стоит включить в рацион продукты, богатые витаминами C и D. Например, цитрусовые, ягоды, рыбу, яйца и молочные продукты.

Она призвала обучить ребенка правилам гигиены: регулярное мытье рук снижает риск заражения вирусами. Нужно следить, чтобы ребенок одевался по погоде, особенно если он много времени проводит на улице.

Важен полноценный сон, подчеркнула врач. Она посоветовала привить ребенка от гриппа. Для формирования иммунитета прививку стоит провести как раз в сентябре.

Ранее педиатр Николаева предупредила об опасности употребления гречки в вечернее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Суд оштрафовал Telegram на 7 млн за неудаленную запрещенную информацию

Таганский суд Москвы оштрафовал мессенджер Telegram на семь миллионов рублей за отказ удалить запрещенную информацию. «Компания Telegram Messenger Inc. получила штраф, составляющий 7 млн рублей», — цитирует пресс-службу суда РИА…

% дней назад

Порошенко*: Для завершения конфликта на Украине достаточно одной подписи

Экс-президент Украины Петр Порошенко* заявил, что вступление страны в НАТО позволить закончить конфликт с Россией. Таким мнением он поделился в ходе выступления на Парламентской ассамблеи Североатлантического альянса в Канаде. «Мы…

% дней назад

Дневник, медитации, комфорт: Эксперты назвали главные правила хорошего сна

В Сети содержится огромное количество рекомендаций для людей, испытывающих трудности с засыпанием: это и соблюдение режима сна, и вечерний душ, и советы не сидеть в гаджетах перед сном, и многое-многое…

% дней назад

«Яндекс Погода»: Зима в Москве будет мягкой

Метеорологи предупредили, что в большинстве регионов ожидается отклонение от климатической нормы в сторону потепления. Об этом пишет «ФедералПресс». В «Яндекс Погоде» рассказали, что самая холодная зима ожидается в Сибири. Например,…

% дней назад

Мособлсуд отказался взыскивать 1 млн руб. с Мизулиной по иску Крида

Мособлсуд отказал певцу Егору Криду в апелляции по иску о взыскании с Лиги безопасного интернета и ее главы Екатерины Мизулиной 1 млн рублей. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает…

% дней назад

За сутки ВСУ потеряли в Курской области более 200 военных

За минувшие сутки Вооруженные силы Украины потеряли в ходе боевых действий в Курской области более 200 военнослужащих. Об этом сообщило 25 ноября Министерство обороны РФ. «За сутки потери ВСУ составили более 200 военнослужащих», — говорится в сводке МО о ходе…

% дней назад