Педиатр Морозова: Ребенок не должен делать домашнее задание сразу после школы

Врач-педиатр Екатерина Морозова объяснила, как правильно распланировать учебу и отдых. Об этом пишет РИАМО.

По ее словам, правильное сочетание времени на учебу и отдых является залогом крепкого здоровья. Ребенок должен спать не меньше 9 часов,  оптимальные часы для сна школьника между 21 и 7 утра.

Педиатр посоветовала не приступать к выполнению домашнего задания сразу после школы. Ребенку следует отдохнуть не меньше 2-2,5 часов.

Она подчеркнула, что родителям важно внимательно следить за состоянием ребенка в первые недели учебного года. Если он устает и не может совмещать уроки с дополнительными занятиями, стоит пересмотреть расписание.

Ранее педиатр Сайфулина рассказала, что для укрепления иммунитета ребенка, следите за его питанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.