Педиатр Бурдакова рассказала, как лучше утолять жажду в знойные дни

В жару лучше пить часто, но маленькими порциями — такой режим позволит сохранить водный баланс. Об этом рассказала педиатр Виолетта Бурдакова, пишет Lenta.ru.

«Даже в знойные дни не рекомендуется пить слишком много жидкости. В жару необходимо пить воду часто, но небольшими порциями, примерно по 50-100 мл. Излишнее количество жидкости может повысить нагрузку на почки и сердце, особенно у людей с хроническими заболеваниями», – объяснила она.

Специалист посоветовала в жаркие дни пить зеленый чай с лимоном и без сахара, морсы, компоты из сухофруктов и витаминизированные напитки. А вот напитки со льдом могут спровоцировать простуду, стимулировать потоотделение и усилить риск обезвоживания организма, предупредила врач.

Прежде врач-терапевт и кардиолог Рустем Османов рассказал о болезнях, при которых категорически запрещено водить автомобиль. Османов отметил, что полным запретом на вождение являются психические заболевания и нервные расстройства у человека — сюда стоит отнести депрессии, эпилепсии, шизофрении и галлюцинации. Он также подчеркнул, что нельзя водить тем людям, которые принимают медикаменты, влияющие на психику.

Как передавала Общественная служба новостей ранее, переедание арбуза может привести к повышению уровня сахара в крови, вздутию живота, а также вызвать приступ мочекаменной болезни. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. «На объем поступающего продукта может также среагировать кишечник: если у человека большое количество грибов в кишечнике, то брожение не может не сказаться на его состоянии. Будет выраженный дискомфорт в виде вздутия», – указала медик.