Фото: unsplash.com
Остеопат Анна Иорданян заявила, что малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям для здоровья. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она подчеркнула, что в группе риска – офисные работники, водители. Гиподинамия плохо влияет на организм в целом, но первым страдает опорно-двигательный аппарат.
Кроме развития сколиоза и сутулости в организме нарушается отток лимфы. Это вызывает отечность. Задержка жидкости в тканях негативно сказывается на работе головного мозга и ухудшает общее самочувствие.
Эксперт порекомендовала каждый два часа ходить хотя бы до кулера и обратно. Большие перерывы делать необязательно. За несколько минут тело успеет отдохнуть и прийти в тонус.
Ранее невролог Шестакова дала офисным работникам советы для поддержания здоровья. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат в президенты США Дональд Трамп заявил, что изменил мнение о главе Белого дома Джо Байдене. Слова политика передаёт агентство ТАСС. Как пояснил Трамп, Байден стал ему сильно нравится на…
Боец СВО Алексей Тукачев в беседе с «Лентой.ру» вспомнил первый обстрел ВСУ после его мобилизации. По словам бойца, после первого удара сразу выработалась привычка всегда ходить в броне. Первый массированный…
Сергей Дворцов в интервью с сайтом «Страсти» поделился информацией о гонорарах певца Сергея Трофимова, более известного под псевдонимом Трофим. Он отметил, что артист пользуется большой популярностью среди женщин, которые часто…
Член экспертного совета Общероссийской организации «Офицеры России», капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин, предполагает, что на направлении передовой в Курской области может произойти «показательный момент». Об этом информирует «Лента.ру». Он…
Мобилизованный боец Вооруженных сил России Алексей Тукачев рассказал, что в зоне СВО слякоть сильно истощает физические и моральные силы. Об этом сообщает Lenta.ru. Боец рассказал, что парням удается спать по…
Участник СВО из Березовского Свердловской области Сергей Большаков совершил подвиг. Об этом сообщает JustMedia со ссылкой на главу муниципалитета Евгения Писцова. Большаков наводил огонь ВС РФ по позициям ВСУ, когда…