Общество

Осенняя кухня: Тыквенные конфеты без вреда для фигуры

15 сентября 2022, 17:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Осень — время сбора урожая, когда прилавки магазинов и рынков буквально ломятся от изобилия сезонных продуктов. Одним из таких осенних продуктов является тыква, из которой можно приготовить самые разнообразные блюда от супов до салатов. Общественная служба новостей рассказывает, как сделать вкуснейшие тыквенные конфеты.

Данный рецепт оценят даже те, кто следит за своей фигурой, так как тыквенные конфеты состоят из натуральных и полезных компонентов. Вкус у них нежный и необычный. Тыквы здесь совсем немного, за счет того, что используется всего 2 столовые ложки тыквенной мякоти.

Тыквенные конфеты

Ингредиенты на 8 порций:

– 75 гр кешью или грецких орехов;
– 50 гр кураги;
– 1 ст. ложка тыквенных семечек;
– 2 ст. ложки кокосовой стружки;
– 2 ст. ложки тыквенного пюре;
– 1 ч. ложка мёда;
– пол ч. ложки молотой корицы;
– четверть чайной ложки молотого мускатного ореха;
– 1 щепотка молотого имбиря;
– 3 ст. ложки кэроба.

Для приготовления данного блюда подготовьте все компоненты. Курагу замочите в холодной воде на пару часов. Орехи можно взять любые, но лучше всего подойдут кешью или грецкие. Предварительно замочите их на ночь.

Тыквенные семечки измельчите с помощью кофемолки или мясорубки. Разотрите в ступке или измельчите ножом грецкие орехи.

Тыкву очистите, измельчите и взбейте в блендере с небольшим количеством воды.

Измельчите курагу в мясорубке, либо порубите ножом. Все ингредиенты (кроме кэроба) смешайте. Также можно еще раз прокрутить компоненты через мясорубку, чтобы конфеты были более однородные. Уберите массу в холодильник на 30 минут.

Спустя время сформируйте из массы небольшие шарики и обваляйте их в кэробе. Готовые конфеты уберите в холодильник.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ.

Последние статьи

РИАН: житель Селидово рассказал о незаконном расселении ВСУ по жилым домам

По словам жителя города, военнослужащие Украины незаконно заселялись в жилые дома в Селидово, расположенном в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, они выбирали дома по…

% дней назад

Bild: в Гамбурге у британского авианосца обнаружили шпионский БПЛА

В материале газеты Bild говорится о том, что в порту Гамбурга был замечен разведывательный беспилотный летательный аппарат рядом с британским авианосцем HMS Queen Elizabeth. По информации, военные создали зону безопасности…

% дней назад

Sky News: нападение ВСУ на Курскую область дало преимущество бойцам ВС РФ

В ходе атаки на территорию Курской области Вооруженные силы Украины не смогли достичь своих целей и ухудшили положение на передовой, что дало преимущество российским бойцам. Об этом проинформировали на телеканале…

% дней назад

Десант ВС РФ захватил автомобиль «Мастиф» боевиков ВСУ в Курской области

В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что военнослужащим отряда ВДВ Армии России удалось отразить нападение на курское приграничье, ликвидировав наступающее подразделение ВС киевского режима. В оборонном ведомстве отметили, что солдаты заметили украинских…

% дней назад

Гвоздяр: Киев работает над «более чем одной» баллистической ракетой

Замглавы промышленного ведомства киевского режима Анна Гвоздар проинформировала о том, что в августовском периоде Министерство обороны испытало баллистическую ракету собственной разработки. В ходе диалога с печатающемся в Соединённых Штатах Америки издании Wall…

% дней назад

В Италии отменили выступления оперного певца из РФ Ильдара Абдразакова

В Неаполе не состоятся концерты оперного певца и народного артиста Башкирии Ильдара Абдразакова. Причина — жалоба вице-президента Европарламента Пины Пичерно, в которой выражено недовольство тем, что артист поддерживает Владимира Путина.…

% дней назад