Правильно подобранная обувь обеспечит здоровье не только ног, но и всего организма в целом. Способы выбора раскрыл ортопед из Великобритании Тони Гэвин, пишет The Sun.
По словам специалиста, обувь на плоской подошве несет больше вреда, чем пользы. В связи с этим он посоветовал носить обувь на каблуке, за счет чего уйдет чрезмерное напряжение на голени и стопах. При этом не стоит выбирать обувь на слишком высоком каблуке, уточнил Гэвин.
«Такая обувь создает дополнительную нагрузку на лодыжки, которую нужно избегать. Чтобы их стабилизировать, выбирайте ботинки с застежками с небольшим каблуком», — сказал ортопед.
Также он посоветовал обратить внимание на способы крепления обуви, то есть шнурки и липучки. Туфли с достаточной поддержкой и амортизацией снимут давление на верхнюю часть стопы, а также обеспечат комфорт и плотное прилегание обуви к ноги.
Сандали с открытой пяткой лучше не носит людям, у которых на стопах образуются трещины, продолжил эксперт. Нога в такой обуви не стабилизирована, из-за чего пятка будет двигаться отдельно от мысков. Это в свою очередь грозит появлением мозолей и еще большим количеством трещин, предупредил Гэвин.
Ранее ревматолог Асия Зелендинова раскрыла полезные для суставов продукты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Великобритании Кир Стармер в статье для The Daily Telegraph заявил, что страна готова разместить свои войска на Украине, если это потребуется для обеспечения безопасности украинских властей и урегулирования конфликта.…
Служба финансового уполномоченного зафиксировала значительное увеличение числа жалоб граждан на случаи мошенничества, которые приводят к списанию денежных средств. Об этом в интервью изданию «Ведомости» рассказала финансовый уполномоченный Светлана Максимова. В…
Российский сенатор Алексей Пушков своем телеграм-канале заявил, что Евросоюз теряет свое единство, а его политическая элита демонстрирует недееспособность. Пушков отметил, что, несмотря на официальные заявления ЕС о сплоченности, значительная часть…
Евросоюз разрабатывает масштабный оборонный пакет, включающий усиление военной помощи Украине, сообщает Bloomberg со ссылкой на источники. Необходимость таких мер связана с сокращением поддержки со стороны США. Обсуждение инициативы стартует уже…
Геофизик Сьюзан Хаф заявила, что разгадала тайну возникновения так называемого Призрака Саммервилла в Южной Каролине. Об этом информирует Unexplained Mysteries (UM). Легенда о призраке города Саммервилл начала распространяться в 1950-х…
Оппозиционная Прогрессивная партия трудового народа Кипра высказалась против обсуждения возможного вступления страны в НАТО. — Сообщают «Известия» со ссылкой на высказывание представителей партии. В октябре 2024 года, президент Кипра Никос…