Оратор Никифоров перечислил способы преодоления боязни разговора по телефону

По данным британского исследования 2019 года, 76% миллениалов (людей родившихся в 80-90-х) испытывают страх перед телефонными переговорами. Эксперт по ораторскому искусству Николай Никифоров выделил несколько причин, объясняющих это явление. Об этом информирует «Комсомольская правда».

В частности, представители данного поколения предпочитают общаться через мессенджеры и электронную почту, где есть возможность продумывать ответы.

Также миллениалы склонны к асинхронному общению, что делает телефонные разговоры менее привлекательными. Эксперт добавил, что социальная тревожность также играет роль в создании страха перед телефонными переговорами.

Чтобы преодолеть этот страх, Никифоров рекомендует начинать с малого, подготовиться заранее к разговору, использовать техники релаксации и работать с дыханием.

Также сообщалось, что высокий холестерин, неправильное питание, отсутствие физической активности и курение – все это может способствовать образованию жировых отложений на стенках сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.