Опровергнут миф о вреде синтетических витаминов

Назвать синтетические витамины более опасными, чем органические, нельзя, так как натуральные витамины и те, что созданы в лабораторных условиях, имеют полностью идентичный состав и дают одинаковый результат. Об этом 31 марта заявил в беседе с «Газетой.Ru» эксперт рынка Национальной технологической инициативы FoodNet Андрей Зюзин.

«Самые дешевые витамины — синтетические. Но по своему составу они такие же, как натуральные. Поэтому сказать, что синтетические опаснее, а их применение грозит побочными эффектами, нельзя. Кроме того, всем известно, что витамины вызывают какой-либо негативный эффект в случае передозировки», — пояснил он.

Специалист также заверил, что при выборе продукции на рынке фокусироваться на покупке исключительно натуральных добавок бессмысленно.

«К примеру, витамин А бывает животного, растительного и рекомбинантного происхождения, то есть его можно создать в синтетических условиях. Но он все равно будет абсолютно такой же, как органический», — констатировал Зюзин.

В то же время эксперт подчеркнул, что прием любых витаминов и витаминных комплексов должен ограничиваться дозировкой, рекомендованной лечащим врачом.

Ранее врачи предупредили россиян об опасности чрезмерного употребления витаминов и БАДов. По словам медиков, самостоятельное назначение курсов витаминной терапии и биологически активных добавок крайне опасно, так как переизбыток витаминов в организме может вызвать нарушения в работе ЖКТ и нервной системы, а также привести к анемии, тошноте, аллергии и прочим негативным последствиям.