Фото: Kelsey Curtis / unsplash.com
Врач-онколог Елизавета Васильева рассказал о роли правильного питания и профилактики онкологических заболеваний. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, правильное питание играет важную роль в профилактике рака. В частности, врач рекомендует употреблять продукты с правильным белком, такие как говядина, птица и рыба.
Также Васильева предостерегает от чрезмерного употребления свинины и баранины, поскольку избыток жиров в рационе может спровоцировать мутации здоровых клеток желудка и кишечника.
Творог с йогуртом и яичница с овощами и зеленью, по мнению врача, являются идеальным белковым завтраком, так как они богаты аминокислотами и легко усваиваются.
Жиры омега-3, содержащиеся в морской рыбе, орехах и растительных маслах, также снижают риск развития рака, отмечает Васильева.
Растительная клетчатка из цельнозерновых продуктов, зеленых овощей также полезна для здоровья, добавляет онколог. Она помогает улучшить пищеварение и защищает кишечник от образования опухолей.
Ранее равматолог-ортопед Михаил Рязанцев рассказал, кому не следует заниматься бегом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве погиб трехлетний мальчик после того, как он перекусил шоколадкой. Об этом сообщает издание «МК». Инцидент произошел ночью 26 ноября. Ребенка начало тошнить, а спустя некоторое время он потерял…
После проведения ряда консультаций ПА Организации Североатлантического Договора обратилась к входящим в состав военного блока державам с призывом отправить Вооружённым силам киевского режима новые виды вооружения, которое может помочь государству…
Если «Газпром» перестанет поставлять газ в Приднестровье после окончания транзита через Украину, Молдавия столкнется с гуманитарным кризисом. Такое мнение выразил вице-премьер республики Олег Серебрян после переговоров министра энергетики Виктора Парликова…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что удар по автобусу в Новой Каховке был нанесен кассетным боеприпасом. В своем Telegram-канале Сальдо написал, что украинские войска ударили с миномета по маршрутному…
В Омске 32-летняя местная жительница воспользовалась техническим сбоем на сайте маркетплейса, благодаря которому могла заказывать товары, не оплачивая их. В течение двух дней она забрала из пунктов выдачи более 700…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что в вечерний период боевики Вооружённых сил киевского режима попытались атаковать Белгородскую область при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили, что атака была отражена…