Фото: pixabay.com
Онколог и колоректальный хирург Лай Сюэ предупредил, что длительное сидение на унитазе может привести к развитию геморроя. В беседе с CNN, он и гастроэнтеролог Лэнс Урадомо рассказали о рисках, связанных с привычкой долго проводить время в туалете.
Сюэ уточнил, что на унитазе не следует сидеть более 10 минут — этого времени достаточно для опорожнения кишечника или мочевого пузыря. Он объяснил, что долгое сидение оказывает давление на ягодицы, нарушая кровообращение в области таза. В результате расширяются сосуды и кровь накапливается в чувствительных участках вокруг ануса, способствуя развитию геморроя.
Такая привычка может ослабить мышцы тазового дна и, в худшем случае, вызвать выпадение прямой кишки. Врач уточнил, если человек задерживается в туалете для опорожнения кишечника, это может говорить о наличии опухоли в толстой кишке, которая блокирует нормальный процесс дефекации.
Чтобы избежать проблем, эксперты рекомендуют закончить попытки дефекации через 10 минут, если процесс не завершен. Кроме того, можно немного походить для стимуляции кишечника. Сюэ призвал добавить в рацион питания продукты с высоким содержанием клетчатки и пить больше воды.
Ранее врач Мамина сообщила, что при хронических запорах следует употреблять больше клетчатки. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Россия начала сближение с Международным олимпийским комитетом по отношению к спортсменам из РФ. Об этом заявил министр спорта Михаил Дегтярев. «Сближение позиций началось. Считаю, что надо заканчивать с обвинениями всякими,…
Бывший премьер-министр Великобритании Борис Джонсон в эфире радиостанции France Inter усомнился в том, что будущий американский лидер Дональд Трамп отдаст победу на Украине России. Об этом сообщает РИА Новости. По…
В гимназии №8 «Лицей имени С. П. Дягилева» в Екатеринбурге две ученицы пятого класса под угрозами заставили свою одноклассницу раздеться догола, сняли все на видео и отправили его десяткам учащихся.…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в понедельник, 18 ноября, прокомментировала убийство главного редактора «Народной газеты» Юлии Кузнецовой в Курской области. Об этом сообщает ТАСС. «Это хладнокровное убийство является очередным…
Генерал-майор, заслуженный военный летчик России Владимир Попов в беседе с «МК» заявил, что Вооруженные силы Украины, получив разрешение на применение дальнобойного оружия против России, могут атаковать крупные города. По его…
Вопрос ограничения ставок по ипотеке пока не рассматривается в Госдуме, так как это связано с рыночными условиями. Для снижения ставок на жилье необходимо контролировать инфляцию. Об этом сообщил глава комитета…