Онколог Ивашков посоветовал есть мясо, яйца и зелень для здоровья груди

Пластический хирург, онколог Владимир Ивашков рассказал о продуктах для снижения риска развития заболеваний молочных желез.

В беседе с «Лентой.ру» он отметил, что вероятность возникновения новообразований в груди повышают лишний вес и ожирение.

Жир способствует выработке большого количества женских половых гормонов — эстрогенов. Они могут стимулировать активный рост и деление злокачественных клеток.

Полезными для здоровья молочных желез врач назвал продукты, богатые витаминами группы В. Они содержатся в мясе, молочных продуктах, яйцах, зерновых, бобовых и зелени.

Также эксперт рекомендовал добавить в рацион пищу с витамином С. Его много в шиповнике, облепихе, красном болгарском перце, черной смородине, киви.

Ранее нутрициолог Елена Башкирова предупредила, что выпечка и сладкие напитки ускоряют старение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.