Польское издание Onet опубликовало материал в котором напомнило о важности кальция для организма, так как он отвечает за свертываемость крови, а также за здоровье костей и зубов.
При этом отмечаются проблемы с усвоением кальция организмом, что приводит к него недостатку, однако эту проблему можно исправить, избавившись от ряда привычек.
Так, специалисты считают, что на усвоение кальция могут повлиять: недостаток витамина D, большое употребление железа и животного белка, а также алкоголя и кофеина.
«Много кальция с очень хорошей усвояемостью содержится в коровьем молоке и молочных продуктах, таких как сыры, йогурты, творог, гомогенизированные сыры. Кроме того, в них есть лактоза, которая улучшает усвоение кальция», — говорится в материале, перевод которого подготовил портал ИноСМИ.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Нурия Дианова рассказала, кому нельзя есть хурму.
За минувшую ночь Украина выпустила более двух десятков БПЛА по трем российским регионам. Об этом пишет Минобороны РФ. В небе было сбито и перехвачено 23 БПЛА. 12 беспилотников пытались атаковать…
В Европе с осторожностью смотрят на позицию нового президента США Дональда Трампа относительно ситуации, которая складывается на Украине. Об этом пишет портал FT. Европейские чиновники отмечают, что у новоизбранного лидера…
На канале «Пятница!» каждую неделю транслируется вокальное шоу «Царица». В последнем эпизоде одна из участниц смогла поразить своим талантом 63-летнего Сергея Пенкина. Оставила неизгладимое впечатление Удача улыбнулась Александре Жибарь из…
Московский городской суд признал законным отказ в исключении комика Руслана Белого* из реестра иностранных агентов, сообщает РИА Новости. Министерство юстиции внесло Белого в этот реестр 1 сентября 2023 года. Он…
На пляже Куги в Перте, Австралия, очевидцы были шокированы, увидев рыбу, которая напоминала акулу и ската, но была окрашена в ярко-красный цвет. Об этом информирует Daily Star. Некоторые даже подумали,…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в своем telegram-канале отреагировала на обращение президента РФ Владимира Путина к гражданам. «А дальше — кто первый даст заднюю. И…