Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Врач-офтальмолог Мария Левина рассказала россиянам, как сохранить здоровье глаз. Об этом сообщает Москва 24.
Специалист отмечает, что соблюдение нескольких простых правил может значительно помочь в сохранении здоровья глаз на долгие годы.
В первую очередь врач рекомендует снизить нагрузку на глаза и регулярно делать перерывы во время работы с бумаги или за компьютером и гаджетами. Специалист советует следовать правилу «20-20-20». В частности, каждые 20 минут работы нужно отвлекаться и на 20 секунд смотреть на предметы, находящиеся на расстоянии примерно шести метров.
Также важным аспектом является правильное освещение во время работы или чтения. Офтальмолог рекомендует максимально использовать естественный свет, который должен падать сбоку. Она предостерегает от работы за компьютером или чтения в темноте.
Специалист также предостерегает от привычки тереть глаза, так как это может привести к повреждениям или инфицированию. Если глаза начинают чесаться, это может быть признаком заболевания, и в таких случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Ранее врач Медведева рассказала россиянам, как по внешним признакам можно выявить необходимость удаления аденоидов у ребенка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве сотрудники полиции начали проверку из-за изрисованного памятника первому президенту Чеченской Республики Герою России Ахмату Кадырову в районе Южное Бутово. Об этом сообщили в Главном управлении Министерства внутренних дел…
Специальные службы киевского режима обвиняют в госизмене парламентария Евгений Шевченко из-за того, что ранее он призывал власти вступить в переговорный процесс с Российской Федерацией ради того, чтобы завершить бушующее на территории государства противостояние. Об этом информирует…
Глава Мособлдумы Игорь Брынцалов заявил, что цену на патенты для иностранцев на работу в Подмосковье на следующий год подняли до 8,9 тысячи рублей. Об этом он заявил в рамках заседания.…
В юбилейном параде Победы в Москве 9 мая 2025 года впервые примут участие три войсковых казачьих общества. Об этом сообщила пресс-служба Всероссийского казачьего общества. В состав парадного расчета вошли три…
Заместитель командующего Корпусом стражей исламской революции Али Сардар Фадави заявил, что политика США не изменится ни при возвращении республиканца Дональда Трампа на пост президента. «Фронт зла не различается в своей…
Ведущий Владимир Познер заявил, что не голосовал на последних выборах президента США. С таким заявлением он выступил на мероприятии в Белграде, где его партнером на сцене был шоумен Иван Ургант.…