Офтальмолог Хомяков порекомендовал выключать новогодние гирлянды за два часа до сна

Доктор медицинских наук врач-офтальмолог, главврач «ИНВИТРО-Москва» Сергей Хомяков объяснил, что гирлянды следует выключать за два часа до сна. Данная рекомендация относится не только к этим источникам света, но и ко всему, что излучает коротковолновой синий свет. Об этом пишет RT.

Чтобы не нарушать циркадные биоритмы, врач также советует снижать содержание света коротковолнового сине-фиолетового диапазона

«Желательно использовать гирлянды в одном месте, например на ёлке, и не увешивать ими все стены и потолок. Либо же воздействие такого тотального освещения гирляндами должно не превышать пары часов», — отметил он.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, доктор медицинских наук, врач-офтальмолог Сергей Хомяков рассказал, как холод оказывает влияние на здоровье глаз.

Хомяков объяснил, что холод в диапазоне температур средней полосы, то есть до -20 °C, не вреден для глаз. А что касается температуры -50…-60 °C, с которой люди сталкиваются в районе Оймякона, в сочетании с ветром и снежной бурей действительно могут вызвать конъюнктивы, обморожение век и роговицы.