Общество

Нутрициолог Высоцкая: Вернуть коже сияние помогут цветная капуста и зеленый чай

30 января 2024, 15:02 — Общественная служба новостей — ОСН

Нутрициолог-косметолог Advanced Nutrition Programme Наталья Высоцкая рассказала про способ вернуть коже здоровье. Об этом сообщает Лента.Ру.

По ее словам, для этого следует изменить питание. Например, вернуть сияние помогут цветная капуста и зеленый чай.

От покраснения, шелушения и высыпания следует обратить особое внимание на Витамин C. Его недостаток восполнит цветная капуста, сладкий болгарский перец, шиповник и яблоки.

Также важны жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, недостаток которых отражается на цвете кожи: «Они содержатся в жирных сортах рыбы: форели, лососе, сельди». Активные вещества содержит и зеленый чай – можно использовать натуральные добавки с его содержанием.

Как ранее писала Общественная служба новостей, ямальский нутрициолог Лидия Квашнина считает, что не стоит пользоваться гаджетами во время еды. Она объяснила, что это влияет на пищеварение. Специалист отметила, что просмотр новостей в телефоне отвлекает организм от работы.

Поделиться
Игорь Чамовских

«Увлекся журналистикой еще в младших классах, когда из подручных средств делал свою газету для соседей. В дальнейшем отучился на энергетика в «Челябинском государственном университете», но вернулся к своему детскому увлечению на куда более взрослый уровень. Работал в проектах «Матч ТВ», «Ставка TV», «Россия 1», «Москва 24».

Последние статьи

Глава Карелии Парфенчиков обратится в СК из-за шуток актрисы Ломакиной

Карельский лидер Артур Парфенчиков негативно высказался о шутках актрисы Валерии Ломакиной. Юмористка пыталась пародировать карельский язык во время выступления в шоу «Битва за время». По словам Парфенчикова, шутки Ломакиной являются…

% дней назад

ВВС Израиля перехватили два запущенных с востока беспилотника

Израильским Вооружённым силам удалось провести операцию по перехвату двух беспилотников, которые приближались к восточной границе государства, информируют в ЦАХАЛ. Отмечается, что из-за указанного происшествия тревожный режим вводился в приграничных регионах неподалёку от побережья…

% дней назад

Орбан: С победой Трампа на выборах закончилась изоляция Венгрии

Глава венгерского правительства Виктор Орбан проинформировал о том, что победивший в президентской гонке Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп более не позволит никому пытаться изолировать Будапешт. «С победой закончилась изоляция Венгрии. Мы не одни, с нами вся Америка», —…

% дней назад

WP: Трамп позвонил Путину и обсудил конфликт на Украине

Избранный президент США Дональд Трамп якобы уже созвонился с российским лидером Владимиром Путиным. Об этом сообщает Washington Post. Издание утверждает, что телефонная беседа состоялась в минувший четверг, 7 ноября. Если…

% дней назад

ХАМАС призвало арабские и исламские страны порвать связи с Израилем

Палестинское движение ХАМАС обратилось к арабским и исламским странам с просьбой помочь в борьбе против Израиля. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на телеграм-канал организации. ХАМАС призывает лидеров указанных…

% дней назад

«Общественное»: Взрывы раздались в Днепре

Серия из нескольких мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории города Днепр. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». Журналисты не приводят более подробных данных о случившемся. Представители городской и областной администраций никак…

% дней назад