Фото: Агентство «Москва» / Авилов Александр
Нутрициолог Ксения Уваровская рассказала, как пережить жару без вреда для здоровья. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, справиться организму с жарой помогут несколько простых правил.
Уваровская заметила, что в жару организм подвергается сильному стрессу и тратит много энергии на адаптацию к непривычным условиям. Из-за обильного потоотделения происходит обезвоживание, которое может спровоцировать вымывание натрия, калия и магния, увеличивая вязкость крови.
По мнению эксперта, легче переносить жару и минимизировать ущерб для организма поможет соблюдение питьевого режима и отказ от алкоголя и сладких газированных напитков, которые усиливают обезвоживание.
Также стоит сократить употребление кофе, поскольку он способствует быстрому выводу жидкости из организма.
Ранее уролог-андролог Станислав Сосновский рассказал о распространенных симптомах болезни почек. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Эксперты отмечают, что автомобильный аккумулятор может разряжаться не только из-за низких температур, но и из-за воздействия жары летом, что вызывает интенсивные химические процессы. Об этом сообщает издание SPEEDME.RU. Одним из…
Отец Жанны Фриске Владимир Копылов рассказал о том, что планирует делать с квартирой дочери на Красной Пресне. Подробностями он поделился в разговоре с kp.ru. «По идее, мы можем продать эти…
Житель ДНР стал фигурантом уголовного дела из-за своей ревности. Об этом пишет telegram-канал Mash. Мужчина находился у 23-летней подруги в гостях. Когда женщина уснула, ее гость решил, что она ему…
Военнослужащие армии ВС РФ в ДНР продолжают продвигаться вперед. По данным военкоров RusVesna, российская армия берет в клещи населенный пункт Евгеновку. Стало известно, что украинские националисты подтверждают взятие под контроль…
В Балашихе арестовали мигранта, купившего интимные фото у несовершеннолетней жительнцы Алтая и опубликовавшего их в Сети. Об этом сообщает управление Следственного комитета РФ по Республике Алтай. Как уточняется на сайте…
Молодой человек проткнул ногу штырем, когда выходил из вагона поезда в Пермском крае. Об этом в четверг, четвертого июля, проинформировал Телеграм-канал Baza. Уточняется, что инцидент произошел, когда 19-летний россиянин покидал…