Нутрициолог Натали Тищенко объяснила, как избежать набора лишнего веса в зимний период. Своими советами она поделилась в беседе с «Мослентой».
Специалист объяснила, что в холодное время года многие начинают пить меньше воды и предпочитать ей горячие напитки, такие как чай или кофе. Она подчеркнула, что отсутствие достаточного количества воды приводит к обезвоживанию, что заставляет организм подавать соответствующий сигнал, которые может быть неправильно интерпретирован как голод. В результате люди начинают больше есть и набирать лишний вес.
Натали Тищенко посоветовала всегда держать стакан с водой на рабочем месте, чтобы не забывать её пить, а также следить за режимом сна и качеством питания.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Стоит задуматься» обсудили причины, по которым люди становятся вегетарианцами, а также плюсы и минусы такой диеты. Подробнее об этом смотрите в материале.
ВКарибском море на острове Мартиника, где вспыхнули беспорядки из-за высоких цен, развернут спецназ CRS8. Это элитное подразделение специализируется на борьбе с городским насилием, сообщает BFMTV со ссылкой на источник в…
Представитель действующего на оккупированных боевиками Вооружённых сил киевского режима территориях ДНР подпольного движения Сергей Лебедев проинформировал о том, что серия мощных взрывов раздалась неподалёку от одной из местных нефтяных баз. В ходе диалога с РИА Новости…
Политолог из Ирландии Чей Боуз проинформировал о том, что приближённые к главе киевского режима Владимиру Зеленскому политические деятели наживают огромные состояния именно в тот момент, когда обыкновенные граждане становятся нищими. «Более пяти миллионов украинских…
В Париже несколько тысяч человек вышли на улицы на демонстрацию против политики президента Эммануэля Макрона и назначенного им премьер-министра Мишеля Барнье. Организована демонстрация была представителями ряда левых партий, а также…
В пресс-службе Министерства Обороны России проинформировали о том, что в вечерний период территория Курской области стала целью налёта боевых беспилотных летательных аппаратов ВС киевского режима. В оборонном ведомстве отметили, что нападение было отражено находившимися на дежурстве…
Линолеум - один из фаворитов при выборе напольного покрытия в квартире. В пользу этого материала говорят сразу несколько факторов: его легко самостоятельно стелить, просто мыть и количество расцветок позволяет подобрать…