Нутрициолог Жанна Тиханычева назвала продукты, которые можно есть перед сном. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что вечером стоит выбирать пищу, которая поможет организму отдохнуть. Специалист отметила, что важно придерживаться режима сна.
По ее словам, идеальное время для ужина — не позднее семи часов вечера. Специалист посоветовала не есть свежие овощи и салаты вечером, потому что они тоже утяжеляют процесс пищеварения.
Нутрициолог посоветовала есть вечером суп-пюре из овощей.
Также она порекомендовала есть нежирную рыбу с запеченными овощами. Эти продукты легко перевариваются организмом.
Ранее диетолог Писарева заявила, что людям старше 50 лет не стоит есть манную кашу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Советник победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа по вопросам нацбезопасности Майкл Уолтц обратился к входящим в Организацию Североатлантического Договора державам Европы с призывом выделять больше денежных средств на укрепление собственной обороны. В ходе диалога…
В РФ намерены ужесточить контроль за реализацией товаров на маркетплейсах. Об этом информирует газета «Известия» со ссылкой на ответ Министерства промышленности и торговли главе «Общественной потребительской инициативы» Олегу Павлову. Ассоциации…
Британский наемник Джеймс Скотт Рис Андерсон, попавший в плен ВС РФ во время штурма украинского опорного пункта в приграничной зоне Курской области, занимался координацией действий ВСУ. Об этом рассказал командир…
В столице Российской Федерации во вторник под арест взяли гражданина Российской Федерации, которого обвиняют в госизмене. Об этом, ссылаясь на судебную документацию, информирует интернет-издание РБК. Подчёркивается, что дело россиянина Омельченко Т.Н. может быть связано с оказанием…
После того как Крым стал частью России, экс-канцлер Германии Ангела Меркель выступала за ужесточение санкций в отношении страны, несмотря на тесные экономические связи с Москвой. Об этом она рассказала в…
Северо-Западная транспортная прокуратура начала проверку соблюдения законодательства при эксплуатации водного транспорта и противопожарных требований после пожара на судне в морском порту Санкт-Петербурга. Об этом сообщает пресс-служба ведомства. По предварительной информации,…