Нужно находить время на физическую активность (Фото: pexels.com)
Нутрициолог и декан школы общественного здравоохранения Университета Чжэцзян в Китае Сюэ Ли утверждает, что здоровый образ жизни может снизить риск возникновения врожденных заболеваний. Об этом сообщает CNN.
Он поделился результатами исследования, которое показало, что правильные ежедневные привычки могут продлить жизнь даже у людей с генетическими рисками к серьезным болезням.
По данным Ли, соблюдение четырех основных принципов: отказ от курения, активный образ жизни, достаточное количество сна и сбалансированное питание, продлевали жизнь в среднем на 5,5 года.
Он также отметил, что игнорирование этих принципов повышает вероятность преждевременной смерти на 78 процентов, несмотря на наличие хорошего здоровья.
Ранее врач-физиолог Александр Созыкин предостерегает от использования одноразовых чайных пакетиков в форме пирамид, так как они могут содержать микропластик. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный корреспондент RT Влад Андрица заявил, что российские войска смогли воспользоваться нестабильностью в рядах ВСУ, вызванной операцией «Поток», и перебросить артиллерию в район Курского направления. Об этом пишет RT. По…
Солдаты Вооруженных сил Украины (ВСУ), которые остаются на позициях у границы Курской области, продолжают оказывать сопротивление. Об этом сообщил Telegram-канал «Северный ветер», связанный с занявшей регион группировкой российских войск «Север».…
В Москве и Московской области очевидцы проинформировали о взрывах в ряде районов. Информацию подтвердил мэр столицы Сергей Собянин. Сведения о громких хлопках и задымлениях появились одновременно в нескольких телеграм-каналах. По…
Делегация Украины на встрече с представителями США в Джидде рассказали о «красных линиях» для мирного соглашения с Россией. Подробностями поделилась «Европейская правда». «Мы вопросы НАТО также проговорили, и мы четко…
Обозреватель Дэвид Экс рассказал, что Вооруженные силы (ВС) Украины в Курской области оставили наилучшие образцы своего вооружения. Об этом Экс заявил в публикации для Forbes. «Тяжелое вооружение, которое они не смогли…
В пятницу утром на западе Москвы произошел инцидент с беспилотником — он столкнулся с карнизом жилого многоэтажного дома. Об этом информирует «360». В настоящее время на месте происшествия продолжают работать…