Нутрициолог Строков: Определенный микробиом кишечника поможет дожить до 100 лет

Состояние здоровья кишечника является одним из ключевых факторов для долгожителей. Так, питание и микробиом кишечника позволяет в определенных ситуациях доживать до столетнего возраста, уточнил врач-нутрициолог Игорь Строков.

Доктор напомнил о результатах исследования среди пожилых японцев. Оказалось, что у них комбинация кишечных бактерий и бактериальных вирусов была уникальной. Их кишечные бактерии производят новые молекулы.

«Высокое микробное разнообразие обычно связано со здоровым микробиомом кишечника. Люди со здоровым кишечным микробиомом будут лучше защищены от болезней, связанных со старением», – цитирует «МедикФорум» Строкова.

Ранее ученые-диетологи обнаружили исключение в списке жирного красного мяса – баранину. При изучении «кавказского парадокса» исследователи обратили внимание, что долгожители питались мясом маленьких ягнят.