Нутрициолог Аннетт Снайдер из Top Nutrition Coaching рассказала о различиях между потерей веса и сжиганием жира. Об этом сообщает издание EatThisNotThat!
По словам специалиста, потеря веса представляет собой его снижение во всех частях тела. Речь идет о потере воды, мышц и жира. Это та цифра, которую можно подсчитать, заметив на весах изменение цифр.
«Потеря жира – это специфическое уменьшение запасов жира в организме», – цитирует Снайдер издание.
Она подчеркнула, что изменения в жировых отложениях не всегда соответствуют числу потерянных килограммов.
Нутрициолог добавила, что быстрое снижение веса, как правило, сопровождается потерей мышечной массы на фоне ограничения количества потребляемых калорий. В этом случае вес быстро восстановится после завершения диеты.
«По этой причине рекомендуется более медленное и устойчивое изменение веса», – приводит издание слова Снайдер.
Ранее сообщалось, что доктор Александр Мясников рассказал, какая привычная для россиян еда представляет опасность для здоровья суставов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Киевский лидер Владимир Зеленский в беседе с журналистами NBC объяснил, что его поездка в Белый дом пока не запланирована. При этом встреча с американским президентом Дональдом Трампом ему необходима. По…
В субботу, 15 февраля, в подмосковной электричке случился спор на тему национальной принадлежности одного из пассажиров. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на информацию в соцсетях. По предварительным данным,…
Доброта – важное чувство, которое формирует отношение человека к человеку. Через добрые дела и поступки, мы делаем мир лучше и светлее, создавая вокруг себя пространство любви и понимания. Наверное, поэтому…
В Новосибирске мужчина похитил своего шестилетнего сына у бывшей жены. Та считает, что экс-супруг с двойным гражданством может увезти ребенка в Австралию. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. Родители похищенного мальчика…
Минпросвещения РФ и депутаты Госдумы разрабатывают новые инициативы, призванные бороться со школьной травлей. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на главу департамента госполитики в сфере защиты прав детей Ларису Фальковскую.…
Сбылось очередное предсказание покойного лидера ЛДПР Владимира Жириновского. Об этом сообщает издание «МК». На веб-сайте ЛДПР обратили внимание, что их бывший лидер упоминал в программе Владимира Соловьёва, что президенты Владимир…