Терапевт, врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова отметила, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием сил. Об этом пишет «Радио 1».
Она объяснила, что утренний прием пищи дает энергию на весь день. По ее словам, если пропустить прием пищи с утра, организму неоткуда брать силы для физической и умственной работы.
Нутрициолог подчеркнула, что из-за отсутствия завтрака можно набрать лишний вес. По ее словам, это происходит из-за нехватки энергии, поэтому организму приходится перебиваться перекусами.
Эти калории откладываются в жир. Специалист подчеркнула, что человека часто тянет на перекусы. Это провоцирует повышенный аппетит, повышенную потребность в энергии.
Ранее нутрициолог Гусакова посоветовала есть меньше сладкого осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Подмосковье задержали 28-летнюю жительницу Ростовской области, подозреваемую в краже 1,7 миллиона рублей у 88-летней пенсионерки, представившись соцработницей. Об этом сообщили в МВД России. Против женщины возбуждено уголовное дело, и…
Глава украинского МО Рустем Умеров и руководитель ГУР оборонного ведомства Кирилл Буданов*, возможно, окажутся отправлены в отставку, информирует портал «Страна.ua». Журналисты, ссылаясь на сохранившие анонимность источники в военных кругах, отмечают, что правительство уже решилось заменить…
В штате Техас, США, полицейский робот сыграл ключевую роль в задержании преступника, который забаррикадировался в номере отеля Lubbock Days Inn. По информации местных СМИ, 39-летний Феликс Делароса, отбывавший ранее срок…
Турист из Австралии рассказал о пугающем опыте купания в шотландском озере Лох-Несс, который оказался для него страшнее, чем плавание с акулами. Историю австралийца публикует Jam Press. 39-летний Дункан Робертс решил…
Доктор медицинских наук Елена Малышева проинформировала о том, что при заражении простудным заболеванием следует регулярно проветривать квартиру и не проводить слишком много времени в кровати. В эфире телевизионной передачи «Жить здорово!» она отметила, что тем,…
Вы мечтаете создать в своей спальне оазис комфорта и умиротворения? Тогда особое внимание стоит уделить выбору обоев. Они могут кардинально преобразить пространство и задать весь тон интерьера. Общественная служба новостей…