Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала о пользе употребления облепихи. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Эксперт подчеркивает, что эта ягода насыщена комплексом витаминов и микроэлементов, полезных для организма. Всего 100 грамм этих ягод обладают суточной нормой витамина С. Также она богата витаминами А, Е, К и группы B, которые помогают поддерживать иммунитет, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют нормальному кровообращению и обмену веществ.
В ее составе также присутствуют магний, калий, железо, фосфор и кальций.
Попкова отметила положительное влияние облепихи на пищеварительную систему и сердечно-сосудистое здоровье. Антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в ягода, защищают сосуды, регулируют давление и уровень холестерина.
Эксперт также упомянула о потенциальной пользе облепихи при диабете I типа, однако подчеркнула, что людям с заболеваниями желчного пузыря и мочекаменной болезнью следует быть осторожными при ее употреблении.
Ранее уролог Войтко развеял миф об эффективной профилактики рака простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Группа американских законодателей призывает к введению санкций против российского гелия из-за опасений по поводу увеличения доли России на мировом рынке этого стратегического ресурса. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости.…
Максим Шевченко, пленный украинский военнослужащий признался, что хотел сбежать из рядов Вооруженных сил Украины (ВСУ) уже в первый день. Видеозапись его интервью распространило Минобороны РФ. «Сбежать хотелось уже на второй…
В Петропавловске-Камчатском в на федеральной трассе произошло ДТП с участием кареты скорой помощи и двух легковых автомобилей. Об этом сообщает пресс-служба Госавтоинспекции по Камчатскому краю. Водитель автомобиля Infiniti FX5 попытался…
17-летний школьник получил серьезную травму во время турнира по единоборствам в Санкт-Петербурге. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на свои источники. По информации источников, подросток был госпитализирован 28 сентября после того,…
Пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Сергей Никифоров заявил, что жители России первыми узнают о разрешении Западом Вооруженным силам Украины ударов вглубь РФ. По его словам, Киев выступит с официальным…
В Самарской области площадь лесного пожара увеличилась до 57 гектаров. Об этом сообщает региональное управление МЧС в своем Telegram-канале. По информации ведомства, в результате инцидента в Сызранском районе никто не…