Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала о пользе употребления облепихи. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Эксперт подчеркивает, что эта ягода насыщена комплексом витаминов и микроэлементов, полезных для организма. Всего 100 грамм этих ягод обладают суточной нормой витамина С. Также она богата витаминами А, Е, К и группы B, которые помогают поддерживать иммунитет, улучшают состояние кожи и волос, а также способствуют нормальному кровообращению и обмену веществ.
В ее составе также присутствуют магний, калий, железо, фосфор и кальций.
Попкова отметила положительное влияние облепихи на пищеварительную систему и сердечно-сосудистое здоровье. Антиоксиданты и омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в ягода, защищают сосуды, регулируют давление и уровень холестерина.
Эксперт также упомянула о потенциальной пользе облепихи при диабете I типа, однако подчеркнула, что людям с заболеваниями желчного пузыря и мочекаменной болезнью следует быть осторожными при ее употреблении.
Ранее уролог Войтко развеял миф об эффективной профилактики рака простаты. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Конгресса Соединённых Штатов Америки и представитель Республиканской партии Майкл Маккол проинформировал о том, что победитель президентской гонки Дональд Трамп провёл встречу с лидером России Владимиром Путиным. В ходе диалога с интернет-изданием Atlantic Council он отметил,…
Ростовская прокуратура ответила на запрос RT относительно уголовного дела о нападении на участника специальной военной операции (СВО) из Батайска. В 2023 году мужчину атаковали с применением травматического оружия и избили.…
В Мурманске заметили объявления, в котором местный житель предлагает места в бомбоубежище на случай чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщает телеграм-канал «Мурманск сейчас». Согласно описанию, укрытие площадью 200 квадратных метров готово…
Вооружённые силы киевского режима вынуждены были начать отступление в рамках специальной военной операции. Они столкнулись с катастрофой из-за того, что Армия России добивается побед при проведении наступательных операций на всех участках линии боевого…
Артур Беккер, военнослужащий из Челябинской области, обратился в суд с иском против Первого канала и своей бывшей супруги Анастасии Соколовой (Беккер). Об этом информирует URA.RU. Он требует, чтобы телеканал опроверг…
Известный российский балетный артист и педагог Николай Цискаридзе на недавней пресс-конференции поделился, что был рад неудачной постановке классического балета «Щелкунчик» в одном из серьезных музыкальных учреждений. Об этом пишет NEWS.ru.…