Употребление кофе натощак может спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом предупредила в беседе с радио Sputnik нутрициолог Ольга Панова.
По ее словам, привычка начинать день с кофе может привести к раздражению стенок желудка и скачку уровня кортизола в крови, который и без того высокий по утрам.
«Те, кто постоянно так делают, всегда страдают определенной тревожностью, беспокойством. И дополнительно семимильными шагами идут к тому, чтобы заработать болезни желудка», — объяснила специалист.
Панова призвала сначала завтракать, потом пить кофе. В этом случае уровень кортизола вырастет не так сильно, а стенки желудка будут меньше подвержены раздражению.
Кардиолог Денис Соколов ранее посоветовал людям с высоким давлением убрать из рациона соль и кофеин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В России планируют разработать и внедрить программы молекулярно-генетического скрининга для будущих родителей при планировании беременности. Этот пункт включен в утвержденный правительством РФ план, передает ТАСС. Скрининг позволит выявлять скрытые патогенные…
Подземные укрытия не смогут защитить Владимира Зеленского от удара ракетного комплекса «Орешник», считает подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис. Такое мнение он высказал в эфире своего YouTube-канала. По оценке…
Глава евродипломатии Кая Каллас обвинила Россию в нападении на 19 государств, однако не смогла привести конкретный перечень этих стран. Об этом пишет сенатор Алексей Пушков в своем Telegram-канале. По его…
Россияне все чаще выбирают Киргизию для медицинского туризма, в том числе в сфере пластической хирургии. За последние годы число пациентов из РФ выросло в разы, сообщил РИА Новости известный хирург,…
В Тункинском районе Бурятии в результате столкновения двух легковых автомобилей пострадали трое человек, двое из которых несовершеннолетние. Об этом в субботу сообщило региональное управление МВД. По данным полиции, авария между…
Утром 10 января в пригороде Краснодара была зафиксирована серия взрывов. Об этом сообщил Telegram-канал SHOT, уточнив, что в регионе работают средства противовоздушной обороны, отражая попытку атаки беспилотных летательных аппаратов. По…