Периодическое голодание может быть полезным для здоровья. Об этом в интервью с «Мослентой» сообщила нутрициолог Екатерина Новикова.
«Периодическое голодание — одна из полезнейших практик для здоровья. Когда мы какое-то время воздерживаемся от еды, в организме происходят положительные изменения. Например, снижается уровень инсулина и активизируется жиросжигание», — ответила специалист. По ее мнению, этот метод также позволит быстрее нарастить мышечную массу.
Непродолжительное голодание активирует гормон, отвечающий за потерю веса. Это хороший способ ускорить метаболизм, подчеркнула врач.
Помимо всего прочего, голодание позволяет снизить уровень сахара в крови и инсулина. На фоне этого стабилизируется артериальное давление, а в организме происходит процесс аутофагии — это избавление тела от ненужных клеток с плохим метаболизмом.
Ранее врач Олег Абакумов предупредил о том, что корь легко спутать с гриппом. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
С наступлением осени мыши норовят забраться в дома к людям, так как там всегда есть, чем поживиться. Однако грызуны очень мешают своим пребыванием в жилище: появляются риски разрушений стен, потолков,…
В России планируют увеличить штраф за вождение без полиса ОСАГО с 800 до 5000 рублей. Инициативу поддержали Правительство, МВД и представители страхового рынка. Это решение направлено на то, чтобы сделать…
Российская блогер и психолог Вероника Степанова, почти два года прожившая в США, рассказала о вредоносном влиянии местных продуктов. В новом видео на YouTube она призналась, что невольно набрала 5 килограммов…
Научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, что на этой неделе более 15 регионов РФ столкнутся с неблагоприятными погодными условиями, включая штормовой ветер, гололед и сильные осадки. Об этом информирует ТАСС. Сообщается,…
Основатель ЧВК Blackwater Эрик Принс обратился к президенту США Джо Байдену после применения Россией баллистической ракеты «Орешник». Его слова приводит издание Newsweek. Принс отметил, что новую российскую ракету невозможно перехватить,…
Санкции против Газпромбанка, возможные холодные зимние температуры и истощение запасов в подземных хранилищах ведут к росту цен на газ в Европе. Об этом сообщает oilcapital.ru со ссылкой на Bloomberg. Отмечается,…