Нутрициолог Екатерина Муравская объяснила, что не стоит совмещать крахмалы с белками, молоком, кисломолочными продуктами, сахарами, а также с фруктами и фруктовыми соками. Её слова приводит РИА Новости.
Как утверждает эксперт, ЖКТ человека перерабатывает пищу с разной скоростью, и для того, чтобы каждый элемент правильно усвоился, нужны собственные ферменты.
Помимо этого, необходимо понимать, что разные продукты требуют разной среды для переваривания, например, белок переваривается в кислой среде, а углеводы — в щелочной.
Когда человек употребляет несовместимую пищу, то организм использует больше энергии для её переработки.
Муравская рассказала следующее: «Когда один вид пищи переварился, готов к всасыванию, а для другого не наступило время. Происходит нарушение работы кишечника: начинается процесс гниения, брожения. Пища не усваивается, останавливается расщепление, не происходит всасывание полезных веществ, образуются токсины, отравляющие организм, развиваются различные заболевания».
Ранее Общественная служба новостей передавала, что специалист по питанию Саманта Боеш рассказала, какой напиток представляет наибольшую опасность для людей старше 50 лет. Она сослалась на исследование Американской ассоциации общественного здравоохранения.
Нутрициолог уточнила, что на темпы старения влияет газировка. «Ваш организм будет вырабатывать все меньше коллагена, в то время как здоровье вашего сердца может измениться — его клапаны постепенно будут терять эластичность», — цитирует ее издание Eat This, Not That.
Эксперт отметила, что поддержать свой организм не сложно. Необходимо выбрать правильные напитки, подчеркнула она.
В частности, врач посоветовала употреблять зеленый чай. Этот напиток улучшает обмен веществ, способствует снижению веса. Также медик обратила внимание на натуральный вишневый сок, которые помогает при воспалениях. Также Боеш призвала каждый день пить много воды.
Запасов пшеницы на Украине хватит менее, чем на месяц. Об этом заявил директор союза «Мукомолы Украины» Родион Рыбчинский. «У нас зерна на многих предприятиях меньше, чем на месяц. Предприятия, которые…
Пианист Лука Затравкин, который является сыном художника Никаса Сафронова, пожаловался на травму руки, из-за которой он, вероятно, не сможет выступить на выставке своего отца. Об этом в пятницу, 20 сентября,…
В Одессе прозвучали мощные взрывы, поднимаются огромные столбы дыма. Об этом сообщает Telegram-канал «Военкоры Русской Весны». Украинские СМИ, в свою очередь, сообщают о прилете ракет ОТРК «Искандер», работает воздушная тревога.…
Синоптик Александр Ильин рассказал, когда ожидать снег в московском регионе. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня». Он отметил, что до конца «бабьего лета» осталось немного времени. В конце текущей недели…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков в пятницу, 20 сентября, в ходе брифинга с журналистами прокомментировал взрывы техники в Ливане. «Разумеется, это такая тема для живого интереса наших специальных служб, конечно же, и…
Бизнесмен из США Илон Маск сообщил, что совершил бы перелет на Марс, если бы существовала подобная возможность. Об этом предприниматель проинформировал в своем аккаунте в социальной сети. Один из фолловеров…