Нутрициолог Екатерина Муравская рассказала, какой деликатес полезен для сердечно-сосудистой системы и иммунитета человека.
Она уточнила, что речь идет о красной икре, которая содержит витамины A, E, D, B, калий, фосфор, хлор, марганец, кальций, йод, медь, железо, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, фолиевую кислоту, лецитин, белок.
По словам эксперта, этот продукт предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет кости, волосы и ногти, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
«Эффективна для профилактики рахита, поддержание мужского здоровья (повышает потенцию). В продукте содержится лецитин, которые полезен для нервной системы и мозговой деятельности», — цитирует специалиста РИА Новости.
Она подчеркнула, что употреблять стоит не более одной чайной ложки красной икры в день из-за высокого содержания соли и холестерина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какую ошибку некоторые люди совершают на приеме у стоматолога. Он раскрыл подробности о «парадоксальном некрозе».
Лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал о том, что именно действия командного состава Вооружённых сил и обычных военнослужащих определят, как будет меняться держава. В ходе проведения встречи с высшими чинами Министерства Обороны и руководителями предприятий…
Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов из ЛДПР предложил главе Минтранса Роману Старовойту ввести дополнительные налоги на автомобили с усиленными выхлопными системами. Чернышов направил обращение, в котором предложил повысить налоговый коэффициент и…
В Харькове 24-летнего мужчину обвиняют в ложном сообщении о минировании здания «Харьковоблэнерго». Об этом сообщает издание «Страна.ua». По данным источника, 21 ноября обвиняемый отправил на официальную почту компании письмо, в…
В Сети были замечены очередные кадры со съёмочной площадки, где создают вторую киноленту по франшизе «Чебурашка». Об этом информирует интернет-издание «Газета.ru», ссылаясь на участников актёрского состава. Отмечается, что работу по созданию картины развернули в сочинских парковых зонах.…
Депутат Государственной Думы Юлия Оглоблина из партии «Единая Россия», обратилась к министру просвещения Российской Федерации Сергею Кравцову с инициативой. Она предложила включить в программу «Разговоры о важном» тему «Многонациональная Россия…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что Ереван и Баку должны признать территориальную целостность друг друга в рамках бывших советских границ и начать налаживать экономическое сотрудничество. Об этом он сообщил в…