Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Фото: pixabay.com
Некоторые виды алкоголя можно употреблять во время диеты без вреда для фигуры, заявила нутрициолог Катерина Кузина. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
По словам специалиста, даже придерживаясь диеты для похудения, можно позволить себе немного алкоголя. Кузина отметила, что напитками, которые можно пить без ущерба для фигуры, являются сухое вино и легкие сорта пива с небольшим содержанием углеводов.
При этом она подчеркнула, что следует избегать сладких и калорийных коктейлей, ликеров и сладких вин. Также вредны для фигуры и здоровья газированные алкогольные напитки.
Нутрициолог призвала внимательно следить за количеством потребляемого алкоголя и пить воду в перерывах между порциями алкоголя.
«Если вы знаете, что будете пить, спланируйте рацион так, чтобы уменьшить общее количество потребляемых калорий в этот день. Также учитывайте эффект алкоголя на метаболизм. Употребление алкоголя может замедлить процесс сжигания жира, так как организм будет занят переработкой крепких напитков», — пояснила Кузина.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Андрей Ургант обрушился с критикой на «Летучий корабль» из-за музыкального эксперимента. В недавнем выпуске программы LevCast Андрей Ургант выразил своё глубокое разочарование новой экранизацией известной советской сказки «Летучий корабль», особо…
Кандидат экономических наук, профессор университета «Синергия» Сергей Зайнуллин заявил, что этой весной овощи в российских магазинах могут подорожать на 10% по сравнению с зимними ценами. Об этом пишет «Газета.Ru». По…
Советник американского лидера по национальной безопасности Майк Уолтц в интервью Fox News заявил, что США готовы рассмотреть возможность официального признания принадлежности Крыма России, а также обсуждаются вопросы о расширении территорий…
Компания белорусского блогера Влада Бумаги «Бумажная бумага» намерена обратиться в арбитражный суд с заявлением о банкротстве. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные госпортала «Федресурс». Фирма уже уведомила своих…
Руководитель Центра образовательного законодательства и проблем правоприменения Российской академии образования (РАО) Наталья Бондаренко рассказала, каким ученикам могут отказать в выдаче аттестата. Такой информацией эксперт поделилась в беседе с «Парламентской газетой».…
В Москве родители поделились своими ожиданиями по поводу зарплаты своих детей. Желаемый доход составил 300 тысяч рублей в месяц. Об этом информирует РИАМО, ссылаясь на группу «Ренессанс Страхование» и платформу…