Нутрициолог Екатерина Кузина предостерегла от употребления некоторых популярных блюд, которые могут быть не так полезны, как считается.
Как сообщает pravda.ru, эксперт объяснила, что сочетание яиц и бекона содержит избыток животного белка, что может способствовать повышению уровня холестерина в крови. Она также посоветовала по той же причине избегать омлета с ветчиной. Вместо этого предлагается употреблять яйца и ветчину отдельно — с добавлением овощей.
Помимо этого, Кузина предупредила о потенциальной проблеме сочетания хлопьев с апельсиновым соком. Она рассказала, что апельсиновый сок может ингибировать активность ферментов, необходимых для переваривания углеводов, содержащихся в хлопьях. Это может привести к проблемам с желудком, поэтому она порекомендовала заменить апельсиновый сок менее агрессивными напитками, такими как сок из манго, или смешивать хлопья с молоком.
Также Кузина рассказала, что картофель с мясом («мясо по-французски») может создать проблемы для пищеварения. Причина в том, что белки и углеводы, содержащиеся в этих продуктах, требуют разных ферментов для переваривания, что замедляет процесс пищеварения. Поэтому лучше употреблять картофель и мясо отдельно — каждый с собственным гарниром из овощей.
Ранее диетолог Стародубцева призвала не пить газированные напитки в новогоднюю ночь. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что в вечерний период регионе введён тревожный режим из-за высокой вероятности ракетной атаки со стороны Вооружённых сил киевского режима. В Telegram чиновник отметил, что ответственные за отражение…
Член Совета Федерации России Виктор Бондарев проинформировал о том, что новейшая ракетная система Вооружённых сил державы всё ещё не дала полного ответа на провокационные действия киевского режима и его союзников. В ходе диалога с интернет-изданием RT он отметил,…
Политолог из Бразилии Пепе Эскобар проинформировал о том, что, задействовав передовой ракетный комплекс «Орешник», Вооружённые силы Российской Федерации вогнали в панику державы Организации Североатлантического Договора. В публикации для интернет-издания Brasil247 он отметил, что теперь Запад…
Политолог из Ирландии Чей Боуз обратился к жителям держав Запада из-за слов лидера Российской Федерации Владимира Путина о том, что государство может начать бить в ответ, отвечая на ничем не оправданную агрессию в свою сторону. На своих страницах…
Имущество экс-чиновника из Санкт-Петербурга изъяли в доход государства. Суд Петербурга удовлетворил иск прокурора и постановил изъять имущество бывшего сотрудника Госстройнадзора Юрия Бакуменко и его семьи на сумму более 60 млн…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о невозможности укомплектовать формирования Вооружённых сил державы, обвинив в возникших проблемах союзные государства. В ходе телевизионного марафона политический деятель отметил, что союзники так сильно медлят с оказанием поддержки,…