Фото: unsplash.com / Nikita Broutman
Нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько блинов можно съедать за один день. Она посоветовала не воспринимать их как десерт.
По словам специалиста, это самостоятельное блюдо, которое можно разнообразить с помощью начинок.
Блины являются зерновым продуктом, поэтому должны занимать не более одной четвертой части тарелки, уточнила она в беседе с РИАМО.
Спикер отметила, что калорийность одного блинчика без начинки — около 170 килокалорий. Пять штук — 850 ккал — могут составить половину суточной нормы калорийности, подчеркнула она.
В этой связи нутрициолог рекомендовала в день есть не более двух-четырех блинов. Она предупредила, что начинки тоже могут быть очень калорийными.
С 20 по 26 февраля в России проходит Масленичная неделя. Блины — символ Масленицы — олицетворяют Солнце. О народных приметах на этот праздник в 2023 году узнала Общественная служба новостей.
Во время поездки в Японию украинская туристка столкнулась с неизвестным мужчиной, лежавшим под в ее номере в отеле. Об этом сообщает Dimsum Daily. По словам девушки, перед поездкой она детально…
Возле южного побережья Новой Зеландии зафиксировали землетрясение, магнитуда которого составила 6,2 балла. Об этом сообщила геологическая служба США (USGS). Уточняется, что все случилось в 13:16 по времени UTC (16:16 по…
Журналист из Великобритании Джонни Миллер рассказал о причинах заинтересованности Соединенного Королевства в поражении России на Украине. Об этом во вторник, 29 апреля, сообщает РИА Новости. «Британская экономика находится в очень…
Илья Воробьёв прокомментировал увольнение с поста главного тренера ХК ЦСКА. Слова специалиста передаёт издание «Чемпионат». Воробьёв заявил, что о собственной отставке узнал от агента. «Мне позвонил агент и сказал, что…
Как минимум пять человек погибли в результате перебоев с электричеством в Испании. Об этом проинформировало издание El Pais. Уточняется, что в провинции Оренсе (автономное сообщество Галисия) погибли три члена одной…
Министерство иностранных дел Германии предложило России согласиться на постоянное прекращение огня на Украине вместо объявления перемирия на время празднования 80-летия Победы. С таким заявлением выступили в ведомстве, сообщает РИА Новости.…
