Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, сколько кг можно скинуть к лету. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, оптимальная норма снижения веса в неделю – до 1 кг, соответственно за 3 месяца весны к лету можно похудеть в среднем на 12 кг. Другие показатели могут стать небезопасными.
Эксперт по питанию отметила, что при жестких диетах страдает иммунная система. Ограничения в еде не проходят бесследно. У организма снижается способность противостоять различным вирусам и бактериям.
Также страдает и нервная система. Человек становится более раздражительным. У него могут возникнуть головные боли и утомляемость. При резком похудении тело не успевает перестроиться на новый вес, поэтому кожа может обвисать и тогда появятся морщины.
Ранее врач-нутрициолог Кононенко назвала причины выпадения волос. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Американский писатель и журналист Гленн Гринвальд в интервью Такеру Карлсону прокомментировал запрет на Западе вещания RT и Sputnik. Он подчеркнул, что с момента начала конфликта на Украине российским СМИ было…
В Красноярском крае после отравления в школе Канска у второклассницы выявлен сальмонеллез. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу регионального СУСК РФ. По имеющейся информации, заболевшей восемь лет.…
Прототип ядерного буксира «Зевс» для освоения дальнего космоса появится в 2030 году. Об этом сообщил гендиректор «Роскосмоса» Юрий Борисов. Осваивать дальний космос с помощью нового буксира планируют в течение 20…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова оценила новости об отсутствии у Эстонии денег на содержание иностранных посольств. В своем Telegram-канале российский дипломат посоветовала эстонским властям обратиться к НАТО и попросить…
С 2022 по 2024 год цены на авиабилеты из Москвы в Санкт-Петербург увеличились в среднем более чем на 62%. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на сервис «Купибилет». Исследование показало,…
Украина рассматривает возможность запроса у США противоракетного комплекса THAAD для защиты от новых российских ракет «Орешник». Об этом информирует Bloomberg. По информации издания, Киев ожидает приезда экспертов, которые должны определить…