Нутрициолог Анастасия Костомаха объяснила, как определить дефицит железа. Об этом пишет Pravda.Ru.
Она отметила, что женщины больше подвержены проблемам с уровнем железа из-за сознательного ограничения в питании (диеты). По ее словам, хороший уровень железа зависит от качества питания, от способности организма усвоить этот микроэлемент.
Специалист отметила, что если у человека есть шум в ушах, сонливость, повышенный пульс, то стоит проверить уровень железа в организме.
Также извращенный вкус и тяга к жеванию мела, сырой земли, запаху краски (особенно у беременных) говорит о том, что мы имеем дело в ЖДА (железодефицитной анемией).
Чтобы подтвердить свои подозрения на наличие железодефицитной анемии, нужно сдать расширенный анализ крови и биохимию крови.
Ранее врач Жаркова опровергла миф о «снижающих уровень сахара в крови» продуктах. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Юрий Борисов в данный момент переживает период своего наибольшего успеха. После съемок в фильме «Анора» режиссера Шона Бэйкера актер стал часто появляться на различных голливудских мероприятиях, а некоторые авторитетные издания…
К Вооружённым силам Украины (ВСУ), находящихся в Курской области, переброшен элитный батальон беспилотных летательных аппаратов «Птицы Мадьяра». Об этом сообщил Сальза, командир бронегруппы сводной артиллерийской группы «Пресса» спецназа «Ахмат». По…
Глава отдела военных наук британского аналитического центра Royal United Services Institute (RUSI) Мэтью Сэвилл оценил положение Украины. Об этом пишет Times. В частности, он назвал положение страны самым слабым за…
Сотрудник британской полиции, который пытался строить романтические отношения, используя свое служебное положение, был уволен. Об этом информирует The Sun. Уайт Джейсон Тейлор, работающий в дорожно-патрульной службе, останавливал женщин и брал…
Житель освобожденного населенного пункта Селидово в ДНР рассказал, что ВСУ нанесли удар по девятиэтажке. Об этом он сообщил в интервью РИА Новости. По словам мужчины, Вооруженные силы Украины ударили по…
В России торговые сети увеличили запасы шампанского в преддверии Нового года, сообщает газета «Известия». Так, сеть Metro увеличила запасы игристых вин по сравнению с предыдущими годами, рассчитывая на три-четыре месяца…