Фото: Pexels
Многие считают, что шоколад вреден для здоровья, потому что в нем много сахара. Нутрициолог Жанна Коробейникова объяснила, так ли это на самом деле, пишет «Радио 1».
Она отметила, что важно изучить состав перед употреблением. По ее словам, содержание какао-бобов и какао-порошка в горьком шоколаде должно быть более 80%, не должно быть сахара.
Нутрициолог добавила, что в белом шоколаде или любом другом нет пользы, потому что там либо нет какао-бобов совсем, либо они есть в совсем малых количествах.
Она уточнила, что в сладости есть большое количество антиоксидантов. Он помогает бороться с окислительным стрессом, со старением всех клеток нашего организма, улучшает иммунитет.
По мнению Жанны Коробейниковой, если человек зависим от шоколада, то стоит проверить количество магния в его организме.
Ранее врач Цимбалова рассказала россиянам, как питаться в жару. Она посоветовала пить в достаточном количестве обычную чистую либо минеральную воду.
По ее словам, для взрослого человека норма составляет 1,5-2 литра в день. В то же время не следует насильно вливать воду в себя. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Колпинском районе Санкт-Петербурга произошло ДТП, в результате которого грузовик врезался в автобус, перевозивший пассажиров, что вызвало цепную реакцию и столкновение нескольких других машин. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ…
Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков сообщил о встрече Владимира Путина со спецпосланником президента США Дональда Трампа Стивом Уиткоффом. Слова чиновника прозвучали на сегодняшнем брифинге. Песков подтвердил, что Путин и Уиткофф…
Школьники старших классов ижевской школы №7 призвали городскую администрацию провести качественный ремонт кровли учебного заведения. Видео с обращением учащихся было опубликовано в сообществе «Злой ижевчанин» в социальной сети «ВКонтакте», передает…
Как сообщает Reuters, Россия направила США перечень условий для заключения соглашения о временном прекращении боевых действий с Украиной, а также о «перезагрузке отношений» с Вашингтоном. Собеседники агентства сообщили, что в…
Около 24 человек заболели гепатитом A в Нидерландах. Как сообщает телеканал NOS со ссылкой на Национальный институт общественного здравоохранения и окружающей среды (RIVM), причиной могла стать замороженная голубика. На данный…
В рамках расследования уголовного дела, связанного с нелегальной организацией азартных игр, суд в Москве принял решение об аресте имущества и активов бывшего совладельца букмекерской конторы Романа Семиохина на общую сумму,…