Нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной» Жанна Коробейникова в беседе с «Радио 1» опровергла мнение, что фрукты можно есть в неограниченных количествах из-за низкой калорийности.
Нутрициолог рекомендует есть фрукты в первой половине дня, когда они лучше усваиваются. По словам специалиста, употреблять их в пищу лучше не более 1-2 раз в день. При наличии избыточного веса Коробейникова посоветовала съедать фрукты после основного приёма пищи, чтобы снизить всплеск инсулина.
Отмечается, что вздутие и проблемы со стулом после приёма фруктов могут быть не связаны с ними. В этом случае нужно обследовать желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
Ранее стало известно, что мелатонин продлевает свежесть овощей и фруктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава крымского парламента Владимир Константинов напомнил, что Украина навсегда потеряла Крым. Не может быть и речи ни о какой повторной украинизации полуострова, заявил политик в беседе с РИА Новости. «У…
Постоянный представитель Российской Федерации при международных организациях в Вене Михаил Ульянов заявил, что Франция и Великобритания предположительно будут финансировать Украину для проведения ракетных атак на территорию Российской Федерации. «Франция и…
Мэр Горловки Иван Приходько рассказал в Telegram, что подросток, пострадавший в результате удара ВСУ с помощью БПЛА по городу, скончался. Юноша получил ранение в Никитовском районе во вторник, 19 ноября. «К…
Потребители из Российской Федерации увеличили свои расходы на товары из-за рубежа до почти 190 миллиардов рублей за три квартала, что на 62 процента превышает уровень прошлого года. Об этом сообщает…
Министерство обороны России поделилось подробностями об ударе по украинскому аэродрому Днепр. Также было опубликовано видео. Согласно сообщениям ведомства атака осуществлялась с использованием оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) «Искандер» с кассетной боевой…
Польские фермеры в рамках акции протеста заблокировали движение через КПП «Медыка - Шегини», который находится на границе с Украиной. К акции присоединились около тридцати человек. Об этом пишет ТАСС. Известно,…