Фото: Pexels
Нутрициолог и специалист в области здорового образа жизни Кристина Колайко в беседе с изданием «МедЗдрав.инфо» рассказала, зачем человеку обязательно нужен стакан теплой воды натощак.
По словам врача, теплая вода способствует пробуждению. Она дает сигнал желудку для подготовки к пищеварению, очищая его стенки от слизистых накоплений.
Колайко подчеркнула, что пить теплую воду утром перед едой нужно всем без исключения. Такая привычка будет полезна людям с нарушением стула, проблемами с кожей, частыми воспалительными процессами мочеполовой системы.
По словам специалиста, стакан теплой воды утром может привести к чувству тошноты и дискомфорту в животе. Чтобы этого не произошло, нужно пить воду не спеша, сидя и маленькими глотками. Важно, чтобы температура воды не превышала 50 градусов, а прием пищи следует начинать только спустя 15-20 минут.
Ранее врач Малышева посоветовала полным женщинам выбирать длинную однотонную одежду. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Совете Федерации поддержали закон, который запретит брать в российские школы детей мигрантов, не владеющих русским языком. Об этом пишет агентство ТАСС. Документ одобрили в комитете верхней палаты парламента по…
Актер Павел Прилучный вышел в свет супругой Зепюр Брутян и старшим сыном Тимофеем. Семья появилась на красной дорожке комедии «Постучись в мою Тверь» в кинотеатре «Москва». Для светского события звезда…
Рубаи Омара Хайяма представляют собой глубокие размышления о жизни, которые остаются актуальны спустя много веков. В одном из своих четверостиший поэт призывает мудрых людей держаться подальше от трех категорий людей.…
В России распадаются около 80% заключённых браков. Об этом заявила советник генерального директора ВЦИОМ Елена Михайлова на пресс-конференции в Москве. Об этом информирует ТАСС. По ее словам, из 10 заключённых союзов…
Журналистка Маргарита Симоньян рассказала о будущем, которое ждет Владимира Зеленского. Своим мнением она поделилась в эфире передачи «Новые русские сенсации». Главред RT заявила, что Зеленскому следует вспомнить судьбу бывшего президента…
Территория загрязнения мазутом возле берегов Анапы увеличилась до 49 километров. Соответствующие данные в среду, 18 декаабря, опубликовало региональное ГУ МЧС. На видео, снятом очевидцами, можно заметить, что загрязнение на одном…