Нутрициолог Клингер порекомендовала воздержаться от бананов людям с больными почками

Употребление бананов может навредить людям, страдающим от болезней почек, заявила нутрициолог Сильвия Мелендес Клингер. Об этом пишет «Медик Форум».

«Чрезмерное употребление бананов может негативно сказаться на здоровье людей с болезнями почек. Все дело в огромном количестве калия, который содержат эти фрукты», — отметила эксперт.

Клингер напомнила, что основной задачей почек является контроль уровня калия в крови. Если этот орган ослаблен, то богатые калием продукты могут «перегрузить» почки, ухудшив самочувствие. Кроме бананов, сообщила  нутрициолог, много калия содержится в апельсинах.

Как ранее передавала Общественная служба новостей, российский врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой маринад для шашлыка является самым полезным.

По словам Соломатиной, мясо для шашлыка лучше мариновать самостоятельно. Магазины под видом замаринованного мяса часто пытаются продать испортившийся продукт. Самым полезным мясом для шашлыка врач-диетолог считает курицу и индейку. Она советует снять с птицы кожу, после чего замариновать ее в минеральной воде или соке кислых фруктов (апельсина, лимона).