Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что сезонные фрукты проходят естественный цикл созревания и приносят максимальную пользу для организма. По словам специалиста, они теряют биологическую ценность при длительном хранении, поэтому прошлогодние яблоки содержат намного меньше микроэлементов и витаминов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Врач уточнила, что большинство фруктов в весенний и зимний период приезжают свежими из стран, где их собрали. При этом транспортировка происходит в специальных условиях, чтобы сохранить все полезные вещества.
Она призвала обратить внимание на цитрусовые (лимоны, апельсины, помело и грейпфрут), яблоки и груши, бананы, манго, ананасы и киви.
Нутрициолог добавила, что большая часть фруктов и овощей импортируется в Россию из Египта, Турции, Пакистана, Марокко и стран Латинской Америки, а в зимний и весенний период поставки осуществляются из Южного полушария.
Ранее нутрициолог Строков назвал продукты, которые способствуют снижению холестерина. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В городе Кудрово Ленинградской области произошёл пожар в отдельно стоящем торговом павильоне. Об этом сообщило региональное главное управление МЧС. По данным ведомства, возгорание произошло в здании размером 8 на 20…
В Каире российская гражданка получила травмы, выпрыгнув с балкона квартиры, чтобы спастись от насильника и грабителя. Об этом сообщает египетский новостной портал Cairo 24. Согласно предварительному расследованию, подозреваемый заметил трёх…
Одна из старейших жительниц России Нафиза Жарылгапова скончалась в Казахстане на 112-м году жизни. Об этом РИА Новости сообщил представитель Самарской региональной национально-культурной автономии казахов «Ак Жол» Ербулат Сагандыков. По…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о необходимости срочно обеспечить страну ракетами для систем противовоздушной обороны. Соответствующее обращение он опубликовал в своём Telegram-канале. Зеленский назвал поставки ракет для ПВО первоочередным…
В Запорожской области из-за ухудшения погоды и обледенения линий электропередачи без электроснабжения остались 47 тысяч абонентов. Об этом сообщил губернатор региона Евгений Балицкий на своей странице в социальной сети. По…
В российских силовых структурах сообщили, что на Украине началась критика деятельности Кирилла Буданова*, недавно назначенного главой офиса президента Владимира Зеленского. Об этом рассказали РИА Новости со ссылкой на представителя ведомства.…