Врач-нутрициолог Динара Гадельмурзина рассказала, на какие продукты стоит обратить внимание в начале весны, чтобы укрепить здоровье. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она объяснила, что после затяжной зимы многие ощущают усталость. В марте врач посоветовала есть сезонные овощи и фрукты. Например, капусту всех видов, в том числе квашеную, лук, морковь, репу, редьку, апельсин, грейпфрут.
Нутрициолог добавила, что для восполнения витамина Д в рацион необходимо включить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее гастроэнтеролог Чижикова заявила, что тыква снижает риск развития заболеваний сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские дипломаты достойно ответили на провокацию западных журналистов во время пресс-конференции Сергея Лаврова, вызвав обсуждение в Китае, передает издание Guancha. Репортер телеканала Sky News из Великобритании незаконно проникла на мероприятие,…
Владимир Зеленский в своем telegram-канале заявил об отсутствии в мире «сильной реакции» на удар России новейшей баллистической ракетой средней дальности «Орешник» по Днепру. По мнению главы киевского режима, Москва «проверяет»…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд предупредил москвичей о минусовых температурах. Об этом пишет РИА Новости. Так, с 25 ноября синоптик предрек морозы до -9 градусов в столице. Днем в…
Исследователи выявили химическое вещество, десятилетиями присутствующее в питьевой водопроводной воде, которую использовали более чем 100 млн американцев, сообщает телеканал CNN. Установлено, что вещество образуется в ходе обработки воды хлорамином —…
Вооруженные силы Российской Федерации ударили по заводу «Южмаш» в городе Днепр с помощью ракеты «Орешник». По словам военного эксперта Юрия Кнутова, целью атаки было уничтожение подземного производства ракет, которое располагалось…
Посол по особым поручениям МИД РФ по преступлениям киевского режима Родион Мирошник назвал ответственного за удары Украины по России. Об этом пишет РИА Новости. «Здесь ключевой вопрос - ответственность тех,…